近年來，有越來越多的人都有自殺的行為。自殺的危害是非常的大，對自己，對別人的傷害都是非常的大，所以在身邊如果有人走自殺的意圖的話，就要注意采取措施來防范，當(dāng)然首先要知道自殺的預(yù)兆，那么自殺行為的征兆是什么？自殺行為怎么處理？

1、自殺行為的征兆

據(jù)美國《每日健康新聞》報道，美國急診醫(yī)師學(xué)會告誡：每年4、5月份是美國自殺事件高發(fā)時期。

會長琳達·L·勞倫斯博士表示，春天自殺率最高的原因尚不完全清楚。

但是，有一點確鑿無疑：在美國各年齡段人群死亡原因排名中，自殺位于第11位，每16分鐘就發(fā)生一起自殺事件。

另外，在25～34歲和15～24歲兩個年齡段，自殺分別是第二大和第三大死亡原因。研究還發(fā)現(xiàn)，雖然女人企圖自殺的幾率是男性的2～3倍，但是男性自殺危險比女性高4倍，其中75歲以上老年男性自殺率最高。

在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關(guān)。因此，美國急診醫(yī)師學(xué)會提醒社會各界高度關(guān)注這一“要命”現(xiàn)象，并且特別列出自殺行為的征兆：

1.情緒低落或極度悲傷。

2.感覺萬念俱灰，自己一文不值，或者生活無目的，對任何事情無興趣。

3.格外關(guān)注死亡或暴力等話題，經(jīng)?！跋胍凰懒酥?。

4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

5.情緒劇烈搖擺，喜怒極度無常。

6.飲食和睡眠習(xí)慣改變，外表、行為及性格反常。

7.危險或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。

8.突然少言寡語，很平靜。

9.生活遭遇危機或挫折，包括學(xué)校、工作、人際關(guān)系問題、失業(yè)、離婚、親人過世、經(jīng)濟困難、絕癥診斷等等。

10.整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對家人及朋友進行“訣別”訪問，草擬遺囑或者寫絕筆信等。

2、自殺采取措施方法

1.不要讓當(dāng)事人單獨一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。

2.尋求醫(yī)院及其他專門機構(gòu)的幫助。等待幫助的時候，一定要對當(dāng)事人“洗耳恭聽”，保持目光接觸。

3.對當(dāng)事人問話，以了解其自殺方式以及是否真的是“有計劃自殺”。

4.如果當(dāng)事人一旦實施自殺，應(yīng)撥打急救電話，并盡可能實施現(xiàn)場急救。

3、自殺的心理因素

（l）矛盾心態(tài)。死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事?，F(xiàn)實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。

（2）偏差認知。企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現(xiàn)為“絕對化”或“概括化”或兩者交替。以一概十的不合理思維方式，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法，從而自暴自棄，自責(zé)自怨，自傷自毀。

（3）沖動行為。青少年的自殺意念常常在很短的時間內(nèi)形成，因情緒激動而導(dǎo)致沖動行為。他們對自己面臨的危機狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認定沒辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。

（4）關(guān)系失調(diào)。自殺者大多性格內(nèi)向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。容易陷入焦慮與絕望感中，偏執(zhí)，過分認真，責(zé)任感過強，缺乏興趣愛好，情緒不穩(wěn)定，心情多變。

（5）死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認為死是可逆的，暫時的。