孕婦肚子硬是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)硬的癥狀，孕婦肚子硬對(duì)身體是有影響的，所以建議孕婦在日常生活中應(yīng)該要多重視自己的身體，如果有什么情況應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院。那么孕婦肚子硬是何原因？孕婦肚子硬該怎么辦？

1、孕婦肚子硬是何原因

早產(chǎn)：當(dāng)準(zhǔn)媽媽有早產(chǎn)的現(xiàn)象時(shí)，肚子也會(huì)發(fā)硬的，這是對(duì)于懷孕還沒(méi)滿37周的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)的。在這時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以發(fā)現(xiàn)有宮縮的現(xiàn)象，下腹發(fā)緊、發(fā)硬和腹痛是具體的表現(xiàn)。如果準(zhǔn)媽媽每10分鐘內(nèi)就有2～3次宮縮，持續(xù)的時(shí)間在30秒以上，或者女性私處還會(huì)排出血性的分泌物，就是先兆早產(chǎn)了。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和觀察。假如在觀察的過(guò)程中，子宮頸口會(huì)有進(jìn)展性擴(kuò)張，且宮口也已經(jīng)開(kāi)到大于2厘米，早產(chǎn)就是不可避免的了。

假性宮縮：假性宮縮，是發(fā)生在懷孕期間不規(guī)則的弱的子宮收縮，幾乎不會(huì)感覺(jué)到疼痛。它主要是頻繁的出現(xiàn)在夜間，到第二天早晨就會(huì)消失。這和臨生產(chǎn)前的陣痛是不一樣的，但有一些對(duì)痛覺(jué)比較敏感的孕婦就會(huì)誤認(rèn)為是要生產(chǎn)了。但是，準(zhǔn)媽媽們也不可以掉以輕心，如果假性宮縮太頻繁或存在其他早產(chǎn)的跡象，就要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

發(fā)生感染：當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)生感染時(shí)，就很容易會(huì)早產(chǎn)。早產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽的肚子就會(huì)腹發(fā)緊、發(fā)硬和腹痛的現(xiàn)象。如果寶寶在腹中的騷動(dòng)太頻繁的時(shí)候，有一些準(zhǔn)媽媽也會(huì)感覺(jué)到下腹發(fā)緊、發(fā)硬的。

孕婦肚子硬怎么回事?知道了孕婦肚子發(fā)硬的原因，下面就來(lái)看看要如何緩解吧。

2、孕婦肚子硬該怎么辦

改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無(wú)論你做什么，宮縮都不會(huì)停止，而且會(huì)逐漸加強(qiáng))。

洗個(gè)熱水澡，放松身體。

喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。

孕婦肚子硬怎么回事?如果有早產(chǎn)的現(xiàn)象就要及時(shí)到醫(yī)院檢查哦。

3、孕婦該怎么調(diào)理身體

1、脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)

孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴(yán)重，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足。因而，在懷孕期間，孕媽要注重脾胃的調(diào)理，改善食物消化，提高營(yíng)養(yǎng)的吸收。而脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)。

中醫(yī)主張?jiān)袐D的飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富，而且易于消化，宜清淡，不宜膏粱厚味（肥甘厚味的食物）、煎炙辛辣。明代萬(wàn)全在《婦人秘科》中也指出:“婦人受胎之后，最宜調(diào)飲食，淡滋味，避寒暑，常得清純和平之氣，以養(yǎng)其胎，則胎元完固，生子無(wú)疾。”因而，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，要忌食生冷、難消化之物，多吃性平性溫和、健脾養(yǎng)胃的食物。

2、溫和、健脾、養(yǎng)胃的食物

大棗：大棗性溫和、味甘甜，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。胃弱食少、氣血不足的人，最宜經(jīng)常服用大棗。而且大棗還有養(yǎng)血安神，調(diào)理孕媽心悸、盜汗的情況。

山藥：山藥主打健脾益胃寬腸，養(yǎng)陰生津，可以增強(qiáng)腸胃消化功能，緩解準(zhǔn)媽媽在懷孕期間消化不良的癥狀，增強(qiáng)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。

陳皮：陳皮具有行氣健脾，和中消脹，溫胃止嘔的作用?？蓽p少準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)食欲不振、反胃、胃脹的可能性。