隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展,中國很多傳統(tǒng)的節(jié)日都被人們淡忘,甚至就連春節(jié)、國慶節(jié)、中秋節(jié)等重大節(jié)日,都漸漸失去節(jié)日的氣氛,那就更別提“節(jié)氣”這個(gè)東西了,現(xiàn)在很多人完全不知道節(jié)氣是什么意思?那么冬至到底是什么節(jié)氣?冬至有哪些習(xí)俗?下面我們一起來看看。
冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是一個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日,在古代,這個(gè)時(shí)候人們還會放假,漢代5天假期、唐代7天假期,可是現(xiàn)在已經(jīng)取消了,冬至又有人將其稱為“一陽生”、“長至節(jié)”、“亞歲”等,是每年的公歷12月21~23日,2017年的冬至是2017年12月22日,農(nóng)歷冬月初五。
冬至是24節(jié)氣中最早被制訂的一個(gè)節(jié)氣,所謂冬至,其實(shí)就是寒冷即將到來的寓意,是陰陽交割、萬物亡寂、生機(jī)禁閉的日子,這一天是其實(shí)是北半球各個(gè)地區(qū),一年之中,白晝最短的一天,并且是越往北部走,白晝越短。也是中午太陽最低的一天,過了這一天之后,白晝就會慢慢開始變長。
由于每個(gè)地方的習(xí)俗不同,所以就連冬至節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗也有一定的差異,但是大體上,有三種,其一是吃餃子,其二是吃湯圓,最后就是喝羊肉湯,其實(shí)還有釀酒等,在這個(gè)節(jié)氣中,一定要注意保暖,千萬不要受寒,不要劇烈運(yùn)動,以免出大汗,風(fēng)一吹更容易生病,這個(gè)季節(jié)需要安靜修養(yǎng),將腳、脖頸、背部、腹部等都保護(hù)好,防止寒風(fēng)襲侵襲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起