耳朵對于人們有多么的重要，相信不用說大家也是知道的，所以在生活中，我們應該好好的保護自己的聽力，尤其是小孩子，有很多大人比較粗心，在生活中不夠注重保護孩子的聽力，這樣對于小孩是非常不利的。那么哪些行為對耳朵有害？如何保護寶寶耳朵？

1、哪些行為對耳朵有害

1.家里電視機，音箱等開太響，容易對孩子的耳朵造成傷害。??

2.孩子經常處于充滿噪音的環(huán)境中，對耳朵傷害很大。??

3.大人經常幫孩子掏耳朵，或者是自己隨意挖耳朵，都會對耳朵造成傷害。??

4.孩子犯了錯誤，爸爸媽媽打孩子耳光，或者是孩子在跑鬧的過程中撞到耳朵，對耳朵都是不好的。??

5.孩子在生病的時候，捏著孩子鼻子灌藥，這對于耳朵也是有傷害的。??

6.平躺著給小寶寶喂奶也會影響耳朵的發(fā)育。??

7.孩子感冒的時候，爸爸媽媽在給孩子擦鼻涕的時候用力捏住孩子的鼻子，或者是打噴嚏的時候，孩子捂著嘴巴。這些行為都會對耳朵造成或多或少的傷害。??

8.使用藥物不當也會對孩子的耳朵產生傷害。??

2、如何保護寶寶耳朵

1.平時日常生活中，最好不要讓孩子戴耳機，電視什么的也不能開得太響，要控制在合適的分貝范圍內。??

2.爸爸媽媽和孩子說話的時候，語氣要輕柔點，不要沖著孩子亂吼亂叫。??

3.不要隨便打孩子耳光，這種教育方式是非常不好的。??

4.別隨便給孩子用藥，在咨詢過醫(yī)生后再給孩子用藥。??

5.不要亂給孩子掏耳朵，要是孩子耳屎太多的話，最好是讓專業(yè)的耳科醫(yī)生清理，否則操作不當容易出現(xiàn)意外。??

耳朵對孩子來說是非常寶貴的，因此爸爸媽媽從小就要好好保護孩子的耳朵。

3、能提高聽力的食物

1、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物

如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養(yǎng)，增強耳細胞活力。

2、富含鋅元素的食物

如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。

3、富含鎂元素的食物

如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。

4、富含維生素D和鈣的食物

如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。

4、保護耳朵要注意什么

一、少挖耳垢：耳垢是一種外耳道的分泌物，有保護功能，不需要特別清理，不適當?shù)赝诙鷷е峦舛姥祝踔猎斐晒哪ね鈧┛?，引起中耳感染，影響聽力。如耳垢過多堵塞外耳道，可到醫(yī)院進行清理。

二、游泳時最好使用耳塞，耳朵進水后要及時擦干，避免誘發(fā)耳內感染。同時避免深潛水。一是深水會對鼓膜造成壓力傷，二是易引起眩暈，引發(fā)危險。

三、避免應用耳毒性藥物：可以致聾的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內耳，造成耳聾和平衡失調。

四、遠離嘈雜環(huán)境：久處噪聲環(huán)境會導致耳內的微細血管痙攣，供血減少，造成噪聲性耳聾。

五、改變不良生活習慣：如長戴耳機聽音樂;總用一側的耳朵聽電話或通話時間過長;長期精神緊張，不能合理安排作息。