寶寶生下來之后最好選擇母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)對寶寶有很多的好處,可以提高寶寶的免疫力,促進(jìn)身體的發(fā)育等等。但是隨著寶寶月份逐漸增大,有的時候媽媽的奶水并不夠?qū)殞毘裕覍殞毚罅酥笠矔L牙,很容易會傷害到媽媽,于是很多人就想問母乳喂養(yǎng)到什么時間最好呢?
世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導(dǎo),寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個月以上,能達(dá)到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質(zhì)情況,根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實際情況:母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個月到1歲左右,到孩子6個月的時候逐步給他添加輔食。如果寶寶接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶,最晚可以到1歲半。
給寶寶斷奶最好的時間在8個月到1歲左右;因為此時的母乳營養(yǎng)價值逐漸下降,已無法滿足嬰兒全部生長需要,而且這個階段的寶寶,乳牙萌出、咀嚼和腸胃等消化系統(tǒng)逐漸完善,寶寶的飲食已從乳類逐漸轉(zhuǎn)化為粥、菜等主輔食,而且品種和數(shù)量已明顯增多,并形成一定規(guī)律。營養(yǎng)供應(yīng)充足,可以滿足生長發(fā)育需要,具備給寶寶斷母乳的條件。
但是如果寶寶身體狀況較差或生病時,尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上,這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)確實是對寶寶,尤其是6個月以內(nèi)的寶寶的生長發(fā)育起著舉足輕重的作用,但哺乳期過長則對寶寶的生長發(fā)育不利。因為隨著年齡的增長,寶寶日漸長大,對營養(yǎng)的需求量也逐漸增多,原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其他的礦物質(zhì)、微量元素已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足小兒的營養(yǎng)需要。同時母乳的分泌量以及營養(yǎng)價值也隨著時間的推移而明顯減低。另外,哺乳期過長可能會導(dǎo)致寶寶依戀母乳的口感而不愿意接受其他輔助食物,易造成營養(yǎng)不良。
母乳喂養(yǎng)并不是越久越好。哺乳期過長對媽媽的身體也會造成一定損傷。因為媽媽若喂奶時間太久,就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生萎縮,從而引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀,還會因長時間得不到充足的休息,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多等情況,從而造成體力透支、消瘦憔悴,影響身心健康。所以,及時給寶寶斷奶,對保證寶寶和媽媽的身體健康非常重要。但是,媽媽需要注意的是,斷奶急不得,需慢慢來。
母乳是寶寶最好的食物,但并不是所有的媽咪都適合母乳喂養(yǎng)。以下情況不適合喂母乳:
1、患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎時。應(yīng)暫停哺乳,及時治療,以免加重病情。但可以把母乳擠出喂哺寶寶。
2、患傳染病時。如媽媽患有肝炎、肺結(jié)核時,就必須停止母乳喂養(yǎng),以防傳染給寶寶。
3、接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥。有害物質(zhì)可通過乳汁使嬰兒中毒,故哺乳期應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)及遠(yuǎn)離有害環(huán)境。如已接觸者,必須停止哺乳。
4、服藥期間。媽媽患?。ㄈ绺忻?、發(fā)燒等)不得不服用藥物時,應(yīng)停止哺乳,待病愈停藥后再喂。但應(yīng)注意每天按喂哺時間把奶擠出。以免出現(xiàn)回奶的情況。
寶寶滿4個月后,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的發(fā)展需要,必須按照嬰兒輔食添加原則,開始及時為寶寶添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等,以預(yù)防貧血和其他問題。
至少母乳喂養(yǎng)6個月以上,因為斷奶過早,嬰兒消化功能弱,加輔食過多,會引起消化不良、腹瀉或營養(yǎng)不良等后果。
1、 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養(yǎng),是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。
2、 母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過生產(chǎn),使身體、精神都發(fā)生了變化,如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法,就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少女性私處流血,預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血,促進(jìn)身體康復(fù)。同時,還有助于推遲新媽媽再妊期等。
3、 母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染??共≌呤瞧渌魏稳橹破?、食物不可完全具備的,是母乳獨有的。因此,嬰兒吮吸了母乳,就增強(qiáng)了嬰兒的抵抗力、免疫力,讓嬰兒少生病或不生病。
4、 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點,且營養(yǎng)均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點。因此,采用母乳喂養(yǎng)法,它有利于嬰兒的消化,有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育,健康成長。
5、 母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。俗話說,母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進(jìn)母親對嬰兒的撫愛、關(guān)愛、疼愛之情,嬰兒通過吮吸母乳,與母親有切膚之溫暖,切膚之親近,既感到安全,又感到高興。因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進(jìn),不斷增進(jìn)和升華。
6、 母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利,對新媽媽恢復(fù)身體好,而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉,經(jīng)濟(jì)實惠。
7、 母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實在多,不僅經(jīng)濟(jì)實惠,而且方便快捷,是名副其實的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進(jìn)食不像大人,定時定量,嬰兒是喊吃就要吃,慢了就哭鬧不止,且無規(guī)律,如果使用其它食品喂養(yǎng),很難滿足這些要求和條件,只有母乳喂養(yǎng)主能適應(yīng)與滿足。
8、 母乳干凈、安全。母乳無可非議,它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒,無任何副作用,是其它任何食品都無可比擬的,它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、 母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂養(yǎng),可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其它替代品喂養(yǎng),就難免產(chǎn)生各式各樣的過敏現(xiàn)象,導(dǎo)致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適,影響嬰兒健康成長。
10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。已有科學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、統(tǒng)計和分析發(fā)現(xiàn),將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進(jìn)得比對,凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起