女同房美是很正常的，即使在懷孕的時候，也要護膚，讓面部光潔白皙，但是現在很多護膚品中都含有大量的化學物質，長期使用可能會對胎兒有不良的影響，孕婦護膚的時候要格外的注意，那么孕婦該怎么護膚呢？孕婦如何保養(yǎng)皮膚呢？

1、補鈣的同時一樣護膚

喝牛既能為準媽媽補充足夠的鈣質，而且牛奶乳脂肪、維生素都能夠使準媽媽們的皮膚變得柔嫩。

2、孕前肌膚注重美白

我們都知道在懷孕期間，女性的肌膚很容易出現色斑，色素的沉積還會使得肌膚黯淡無光。如果在孕前就能夠對皮膚進行美白護理，多食用一些可以預防色斑滋生的美白產品，那么就能夠讓準媽媽在孕期遠離色斑滋長煩惱。

3、保持健康的飲食習慣

飲食對于皮膚也是很重要的，孕期一定要注意不要食用油炸等食品，還不能過量服食鹽、味精、糖較多食物。多食用含有粗纖維和維生素的水果蔬菜，預防孕期便秘，能夠使體內廢物順利排出體外。

4、服用維生素C

孕期孕婦體內激素發(fā)生著變化，使得皮膚暗沉，服用維生素C可以改善膚色，防止孕后臉上出現色斑。

5、孕婦如何挑選護膚品

一、慎重選擇成分復雜的護膚品

愛美是每個女性的天性，孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護膚品要根據情況而定，一些簡單的護膚品，如洗面奶或保濕用品可以選擇，但成分比較復雜的護膚品，就要慎重挑選。因為皮膚可能會有少量的吸收功能，過多的護膚品的刺激可能會導致一些不良的后果。所以能否使用護膚品的問題上，要根據個人的情況作出判斷。

二、化妝品遵循越簡單越好的原則

在化妝品的使用上，總的一句話，就是用的越簡單越好，能不用則最好不要用。不過在這個問題上大家不用過度的擔憂，因為皮膚的吸收功能是很差的。就像在日常中絕大多數的疾病都是要吃藥或者打針才能完成治療，并不是用藥涂涂抹抹就能達到完全吸收。但如果是一些強勁的藥物、長時間大面積的使用，可能就會有少量的吸收。所以在化妝品的使用上，要遵循越簡單越好的原則，盡可能使用一些處方比較簡單。

三、皮膚美容用小劑量的常規(guī)藥

孕婦是一個特殊的群體，因為胎兒的存在，很多活動都要注意，以免對胎兒的生長發(fā)育產生不良的影響。由于皮膚是人體最大的一個器官，所以皮膚的問題是比較重要的。不過要注意的是，由于皮膚的吸收功能并不是特別的好，一般情況下，經過皮膚吸收的藥物的量并不會太多。