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寶寶感冒怎么預(yù)防?寶寶感冒如何預(yù)防?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 10:06 感冒發(fā)燒寶寶

許多小寶寶到了秋冬季節(jié)的時(shí)候,容易發(fā)生感冒,既有可能是被感染的,也有可能是因?yàn)樽陨淼牡挚沽Σ桓邔?dǎo)致的感冒,寶寶感冒需要及時(shí)護(hù)理,以免引起更嚴(yán)重的問(wèn)題,最好要做好預(yù)防感冒的工作,那么寶寶感冒要怎么預(yù)防呢?一起來(lái)看看吧!

寶寶感冒怎么預(yù)防?寶寶感冒如何預(yù)防?(1)

1、流感期盡量不外出

春季是流感高發(fā)時(shí)期,家長(zhǎng)最好盡量少帶寶寶外出,尤其避免去人多的公共場(chǎng)合。如果家長(zhǎng)自己患有流感,更要特別注意與寶寶保持距離。

2、常洗手保清潔

春季空氣中細(xì)菌更多,而小寶寶喜歡到處抓東西,更容易沾染病菌,大人在接觸各類(lèi)物品的同時(shí)更容易沾染病菌,因此無(wú)論是大人還是小孩,都要養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣,以減少感染病菌的幾率。

3、多喝水防感冒

眾所周知,多喝水能加強(qiáng)身體新陳代謝,有益身體健康。在流感高發(fā)的春季,更是要多讓寶寶喝水,以起到預(yù)防感冒的效果。如果是已經(jīng)感冒的寶寶,更應(yīng)該多喝水,以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分,幫助寶寶更快的恢復(fù)健康。值得注意的是,有些寶寶天生不愛(ài)喝水,這種時(shí)候家長(zhǎng)一定要想辦法幫助寶寶改掉不愛(ài)喝水的壞習(xí)慣,比如試試用果汁加水。

4、保持室內(nèi)干燥通風(fēng)

寶寶處在密閉的空間中,不但不能預(yù)防感冒,反而會(huì)更容易降低抵抗力,做家長(zhǎng)的要注意,即便是在寒冷的冬天,也要注意保持室內(nèi)通風(fēng),千萬(wàn)別將門(mén)窗關(guān)死,這樣才能保證寶寶身體健康,不受病毒侵害。

5、保證飲食均衡

小寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,營(yíng)養(yǎng)必需要保證,因此家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意寶寶的飲食調(diào)理,很多家長(zhǎng)都有種心理,認(rèn)為貴的就是好的,寶寶飲食頓頓不離魚(yú)肉。這樣實(shí)際上對(duì)寶寶健康并沒(méi)有好處,魚(yú)肉吃多了易致內(nèi)熱,寶寶內(nèi)熱大,一旦受涼感冒就容易發(fā)燒。所以建議寶寶飲食最好是將肉類(lèi)食物搭配當(dāng)季上市的蔬菜水果,以保證營(yíng)養(yǎng)全面。

6、加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)

多帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),接觸新鮮空氣和陽(yáng)光,能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。媽媽們不妨在注意保暖的的情況下,適當(dāng)帶寶寶到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),讓寶寶適應(yīng)一下室外冷空氣,來(lái)提高免疫力。

7、保證睡眠充足

一個(gè)人的身體,情緒,智力狀況都與睡眠有著密切的聯(lián)系,無(wú)論是成年人還是小寶寶,擁有充足的睡眠,是增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒的保證。

8、寶寶感冒怎么辦

(1)風(fēng)寒感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱、無(wú)汗、怕冷、鼻塞、流清涕。治以疏風(fēng)散寒。

可用:蘇葉3克、淡豆豉6克、桔梗6克、前胡5克、防風(fēng)5克、荊芥3克、蔥白1小段。水煎服,每日1劑。

(2)風(fēng)熱感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱重,惡風(fēng),有汗或少汗,鼻塞,流膿鼻涕,打噴嚏,咳嗽。治以辛涼解表。

可用:金銀花5克、連翹5克、薄荷5克、菊花5克、蘆根10克、板藍(lán)根3克、桑葉5克、桑皮5克。水煎服,每日1劑。

(3)暑邪感冒

表現(xiàn)為高熱,口渴,躁動(dòng),無(wú)汗,不欲飲乳,或嘔吐、腹瀉,或鼻塞、流涕、咳嗽。治以清暑解表。

可用:香薷2克、扁豆10克、厚樸3克、鮮荷梗5克、鮮竹葉6克、金銀花5克、連翹5克。水煎服,每日1劑。

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