我們平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候離不開(kāi)枕頭,沒(méi)有枕頭睡覺(jué),脖子會(huì)非常不舒服,有些人腦袋還會(huì)有些暈眩。而新生兒對(duì)于周?chē)沫h(huán)境也很陌生,生活習(xí)慣和成年人是不同的,睡眠習(xí)慣也有所不同,那么嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候需要枕頭嗎?下面一起來(lái)尋找答案吧!
睡覺(jué)睡枕頭對(duì)脊柱好,因?yàn)槿说募怪旧砭陀幸欢ǖ幕《?,不睡枕頭容易落枕,所以很多媽媽以為新生兒也需要睡枕頭。其實(shí)新生兒是不要睡枕頭的,到嬰兒三個(gè)月的時(shí)候才需要考慮買(mǎi)一個(gè)合適的枕頭。
(1)新生兒的脊柱是直的,還沒(méi)有未形成生理彎曲。新生兒平躺的時(shí)候,背和后腦勺在同一水平面,不會(huì)引起肌肉緊繃而導(dǎo)致落枕。
(2)新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,平睡、側(cè)睡還是仰臥都很自然,不需要枕頭墊著。
(3)新生兒的頸部短,頭部被人為墊高后反而很不舒服,并且容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞咽。
但是為了防止新生兒吐奶,可以將新生兒的整個(gè)上半身墊高1厘米左右。
新生兒什么時(shí)候睡枕頭,是根據(jù)其脊柱形成生理彎曲的時(shí)間來(lái)定的,一般嬰兒到了3-4個(gè)月的時(shí)候脊柱會(huì)開(kāi)始形成生理彎曲,到7-8個(gè)月的時(shí)候,胸椎的彎曲就基本形成了。所以到嬰兒三個(gè)月的時(shí)候,可以嘗試讓嬰兒睡枕頭了。
當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到3-4個(gè)月的時(shí)候,頸部脊柱開(kāi)始向前彎曲,可以墊1厘米左右的枕頭。
當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到7-8個(gè)月的時(shí)候,已經(jīng)開(kāi)始學(xué)坐了,此時(shí)肩部增寬了,可以讓枕頭升高到3厘米。
當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到一歲的時(shí)候,已經(jīng)可以站立甚至能走路了,這時(shí)寶寶枕頭要換成5厘米高。
幼兒的枕頭應(yīng)該控制在6-9厘米,寶寶的枕頭過(guò)高、過(guò)低都會(huì)影響呼吸通暢,和睡眠質(zhì)量,所以寶寶枕頭的高度一定要適中。
1、嬰兒枕頭的高度要根據(jù)寶寶的年齡和身體變化變更;
2、嬰兒枕頭的大小和形狀要根據(jù)寶寶的身形來(lái)定,一般是枕頭長(zhǎng)度稍微比肩膀?qū)?-9厘米;枕頭與頭部接觸位置應(yīng)盡量做成與頭顱后部相似的形狀;
3、嬰兒枕頭材質(zhì)以吸汗、透氣的棉質(zhì)布料為好;
為嬰兒選購(gòu)枕頭的時(shí)候,可以多購(gòu)買(mǎi)一個(gè)備用,因?yàn)閶雰簳r(shí)常會(huì)有溢奶、流口水或者出汗的情況,易使一些病原微生物及螨蟲(chóng)、塵埃等黏附在枕面上。所以枕頭要經(jīng)常清洗,這樣能避免嬰兒感染病菌。
1、新生兒的第一口奶
在胎兒分娩出后要在30分鐘以?xún)?nèi)盡早使母親與嬰兒落體接觸,并且無(wú)論有沒(méi)有奶水都要讓嬰兒吮吸乳頭,這樣不僅僅會(huì)讓媽媽體會(huì)到責(zé)任感,在這種心理狀態(tài)下吮吸的刺激可以時(shí)母親產(chǎn)生泌乳素,促進(jìn)乳汁的分泌。
2、多久喂一次
新生兒是不需要定時(shí)定量的喂,應(yīng)做到按需喂奶,嬰兒想吃就喂,母親奶脹就喂,這樣可滿(mǎn)足母嬰的生理要求。因?yàn)閯偝錾膶殞毼溉萘勘容^小,因此很容易餓,媽媽們應(yīng)該根據(jù)寶寶的需求,盡量進(jìn)行頻繁的喂養(yǎng)。如你無(wú)法判斷寶寶是不是餓了,你可以每2-3個(gè)小時(shí)喂養(yǎng)一次,也就是說(shuō),一天喂養(yǎng)的次數(shù)應(yīng)該在8次左右。
3、每次喂多少奶
如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒則不需要定量,只要嬰兒需要,媽媽們隨時(shí)準(zhǔn)備喂奶,每次喂奶的時(shí)間20-30分鐘最好,這個(gè)時(shí)候母乳中的脂肪含量開(kāi)始增多,有利于嬰兒的成長(zhǎng)。如果是奶粉喂養(yǎng)的話(huà),剛剛出生的寶寶每次吃30ml的奶粉,先給少量的,不要一次撐壞了寶寶。
4、第一天要不要喂水
如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒,在6個(gè)月內(nèi)沒(méi)有添加輔食之前是不需要額外的喂水的,因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)以及足以給寶寶提供身體所需要的水分,除非是天氣過(guò)熱寶寶出汗過(guò)多或者是喂食藥物的時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充水分外,其他情況不必要給寶寶喂水。如是奶粉喂養(yǎng)的寶寶則需要每天補(bǔ)充足夠的水分才能滿(mǎn)足嬰兒的正常生理需要。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起