產婦的身體一般都比較虛弱，需要好好的修養(yǎng)，還需要補充足夠的營養(yǎng)，讓身體盡快恢復正常，許多人聽說過產后需要喝紅糖水，對產婦的身體很好，一般在經期的時候也有很多人喝紅糖水，那么產后喝紅糖水有什么好處呢？產后喝紅糖水的有什么作用？

1、防止產后貧血

紅糖中的鐵含量較多，還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、煙酸以及鋅、錳、鈣等多種產婦所需的微量元素，有助于產婦補充產后的營養(yǎng)、能量和鐵質的補充，可以防止產后貧血。

2、預防嬰兒微量元素缺乏

由于紅糖中所含有的各種微量元素可以通過母乳喂養(yǎng)進入嬰兒體內，可以有效的預防嬰兒微量元素的缺乏，對嬰兒的生長發(fā)育起著積極的促進作用。

3、紅糖可以利尿

產婦在分娩后體內有大量的液體需要排出，但同時產后由于產婦的身體或者心理原因，導致排尿不利，通過飲食紅糖水可以促進利尿，有利于防治產后發(fā)生尿潴留現(xiàn)象。

4、紅糖有滋補作用

中醫(yī)認為受孕后陰血聚于沖任以養(yǎng)胎，而產后由于分娩時的產創(chuàng)、出血以及臨產時用力等耗傷氣血導致產后體虛，而紅糖具有滋養(yǎng)補虛的功效，比較適宜于產后食用。

5、活血化瘀排惡露

紅糖水有活血化瘀的功效，有利于分娩后產婦的子宮復原和惡露排出。

6、喝紅糖水的注意事項

1、按照中國民間習俗，一般生完孩子，都應該適量的喝一些紅糖，對大人孩子都有利。

2、產后喝紅糖水時間不宜過長，一般一個星期左右即可。一般以產后7~10天為宜。如果時間過長，造成產婦繼續(xù)失血。

3、紅糖的糖分很高，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。

4、消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。

5、因為紅糖是糖制品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應。而且最好是蜜蜂存放，以免潮濕!