產婦的身體一般都比較虛弱,需要好好的修養(yǎng),還需要補充足夠的營養(yǎng),讓身體盡快恢復正常,許多人聽說過產后需要喝紅糖水,對產婦的身體很好,一般在經期的時候也有很多人喝紅糖水,那么產后喝紅糖水有什么好處呢?產后喝紅糖水的有什么作用?
紅糖中的鐵含量較多,還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、煙酸以及鋅、錳、鈣等多種產婦所需的微量元素,有助于產婦補充產后的營養(yǎng)、能量和鐵質的補充,可以防止產后貧血。
由于紅糖中所含有的各種微量元素可以通過母乳喂養(yǎng)進入嬰兒體內,可以有效的預防嬰兒微量元素的缺乏,對嬰兒的生長發(fā)育起著積極的促進作用。
產婦在分娩后體內有大量的液體需要排出,但同時產后由于產婦的身體或者心理原因,導致排尿不利,通過飲食紅糖水可以促進利尿,有利于防治產后發(fā)生尿潴留現(xiàn)象。
中醫(yī)認為受孕后陰血聚于沖任以養(yǎng)胎,而產后由于分娩時的產創(chuàng)、出血以及臨產時用力等耗傷氣血導致產后體虛,而紅糖具有滋養(yǎng)補虛的功效,比較適宜于產后食用。
紅糖水有活血化瘀的功效,有利于分娩后產婦的子宮復原和惡露排出。
1、按照中國民間習俗,一般生完孩子,都應該適量的喝一些紅糖,對大人孩子都有利。
2、產后喝紅糖水時間不宜過長,一般一個星期左右即可。一般以產后7~10天為宜。如果時間過長,造成產婦繼續(xù)失血。
3、紅糖的糖分很高,每100克的紅糖含鈣90毫克,是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。
4、消化系統(tǒng)不佳的人士,糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時,最好不要用紅糖水一起喝下去。
5、因為紅糖是糖制品,所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應。而且最好是蜜蜂存放,以免潮濕!
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