很多孩子可能都有一些不太好的習慣，比如有的孩子可能不愛吃飯，有的孩子可能會有眨眼睛的習慣，有的孩子眨眼睛可能就會比較頻繁，但是這些習慣其實是不太好的。那么，一般孩子老是眨眼睛是什么原因引起的呢？又該怎么改善呢？

1、處理原則

家長發(fā)現(xiàn)孩子頻繁眨眼時，應(yīng)仔細詢問孩子眼睛有什么不舒服，紅不紅，是否發(fā)癢及有異物感等，然后再請眼科醫(yī)生檢查，聽從醫(yī)生治療方案，針對病因進行治療；如眼部點滴抗生素眼藥液，拔除倒睫，清除角膜、結(jié)膜異物等。

2、糾正不良習慣

若經(jīng)檢查，沒有眼部疾患。那孩子老是眨眼主要與不良習慣有關(guān)。家長可觀察是否周圍人里有這種表現(xiàn)的人；孩子可能是模仿別人或電視人物，為了好玩而頻繁眨眼、擠眼。家長不要一味訓斥孩子，要教育孩子盡量不要有意識地眨眼、擠眼，并逐步克服眨眼、擠眼的壞習慣。

若孩子除了眨眼，還有吐舌、搖頭、甩手、踢腿等動作時，應(yīng)警惕多動癥，需要到神經(jīng)內(nèi)科就診。

3、注意用眼

孩子用眼過度、眼睛疲勞也會導(dǎo)致眼睛干澀而頻繁眨眼，以濕潤眼球。家長要控制孩子每天看電視、電腦、玩游戲的時間，最好不要連續(xù)超過1-2小時。因為電視、電游影像變化速度快，畫面不停閃爍，長時間觀看可引起視覺高級中樞平衡抑制的超興奮；由于兒童視覺功能發(fā)育尚不健全，視覺超興奮可引起一種反饋性防衛(wèi)動作---眨眼。

另外，教會孩子注意用眼衛(wèi)生，少用臟手揉眼睛，以免帶入細菌引起炎癥；孩子的毛巾、盆應(yīng)專用，不宜與大人混用。

4、飲食調(diào)理

平時，讓孩子多吃些胡蘿卜、魚肝油、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)；以滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞，改善應(yīng)用眼過度而引起的眨眼。另外孩子缺鋅、缺鈣，也可能引起眨眼頻繁，可帶孩子檢查下微量元素，適當補鋅、補鈣。

5、孩子眨眼原因

(1)模仿所致

孩子的模仿能力很強，若其他行為正常，眼睛也沒有干澀、痛癢等癥時，多半是受周圍環(huán)境影響，模仿了其他小孩或電視人物，家長不必擔憂，稍微提醒下，做好心理開導(dǎo)，過段時間就好了。

(2)用眼過度

學齡前兒童老是眨眼睛常見原因是：疲勞性眨眼。當今的小孩看電腦、電視、玩手機的時間過長，導(dǎo)致視力疲勞，通過不斷眨眼使視覺清晰，這是一種保護性的動作。家長應(yīng)該控制孩子看電視和或電腦的時間，最好不要連續(xù)超過1-2個小時。

(3)眼部疾患

孩子老是眨眼，很有可能是眼部疾患的信號。

1、外眼炎癥及過敏性疾患:主要為沙眼、慢性結(jié)膜炎、春季卡他結(jié)膜炎等，患兒自覺眼部不適而出現(xiàn)過度的眨眼。家長可看孩子眼皮內(nèi)側(cè)是否很紅，有無分泌物等。

2、異物引起：結(jié)膜及角膜表面異物不慎進入眼內(nèi)，孩子揉擦眼睛后，造成異物存留，或是異物將膜擦傷，使孩子發(fā)生擠眼，眨眼現(xiàn)象。

3、空氣污染、風沙、強光、照明不足、過多看熒屏、睡眠不足等都會引起孩子眨眼頻繁。

4、缺鋅、缺鈣也會導(dǎo)致小兒眨眼。

(4)倒睫所致

有的孩子長得較胖,眼瞼皮下脂肪厚,引起瞼內(nèi)翻倒睫。因睫毛觸及角膜或球結(jié)膜，引起眼睛有異物、刺痛感，而使小兒經(jīng)常眨眼。家長要仔細觀察孩子的睫毛生長情況，讓孩子平視前方，看有無睫毛接觸眼球，有需要到醫(yī)院治療，確診后拔除倒睫即可好轉(zhuǎn)。