孕婦選擇順產(chǎn)不僅對孕婦健康有好處，而且對幼兒健康也有很多的好處，但是由于一些原因的影響，并非所有人都適合選擇順產(chǎn)，那么什么樣的孕婦適合順產(chǎn)？哪種孕婦適合順產(chǎn)？適合順產(chǎn)的孕婦有很多，下面就來詳細了解具體內(nèi)容，以及孕期需要注意的地方吧。

1、年齡合適的孕婦

自然分娩產(chǎn)道的張力起著重要的作用，而年齡越大，產(chǎn)道和會陰、骨盆的關(guān)節(jié)就會變硬，影響分娩的時間，很容易造成難產(chǎn)。而年齡的24~28歲的孕媽身體處于生育的黃金階段，相對而言順產(chǎn)會更加容易些。因此建議女性該懷孕就懷孕，趁年輕孕育一個愛的結(jié)晶，對寶寶和自身都是有利的。

2、胎兒大小適合的孕媽

胎兒體重在6斤左右，雙頸≤100mm容易順產(chǎn)，因為胎兒的大小影響分娩的方式，如果胎兒體重超過7斤，孕媽就要考慮剖腹產(chǎn)了，不然很可能會造成難產(chǎn)。而6斤左右的胎兒不僅容易分娩，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)6斤左右的胎兒出生后智力發(fā)育還會高于其他寶寶。所以孕媽要合理膳食、控制體重過度增長。

3、骨盆直徑較大的孕婦

老人常說屁股大的女性好生育，其實不是說屁股大而是說骨盆大。據(jù)醫(yī)學理論認為，孕媽中骨盆直徑在2453px以上，自然分娩一般是不會出現(xiàn)問題的，而骨盆直徑小于229px的孕媽自然分娩的幾率相對會小些。

4、愛運動的孕婦

適當?shù)倪\動不僅可以調(diào)節(jié)孕媽的情緒，促進胎兒神經(jīng)、身體的發(fā)育，還可以增強孕媽身體的柔韌度和體質(zhì)，使孕媽在分娩時更加順利，降低難產(chǎn)的幾率。孕媽可以選擇散步、游泳等輕柔的運動，保證每分鐘的心跳不超過156次，不要空腹運動，盡量選擇飯后一小時后在運動，運動時間半小時后，記得要給身體補充能量。

5、有信心的孕婦

生孩子是一場艱難的拉鋸戰(zhàn)，只有孕婦抱著必勝的信心，才能夠在順產(chǎn)的時候得到力量，堅持下去。面對未知的情況，孕婦難免害怕。所以在孕前，孕婦應該多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書籍，了解順產(chǎn)的過程和應對方法，要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫(yī)生，相信自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

6、溫馨提示

出于安全的考慮，孕婦必須達到以下條件，醫(yī)院才會允許順產(chǎn)。

1.孕婦身體健康，沒有影響生產(chǎn)的疾病。

2.孕婦體質(zhì)可以，有生產(chǎn)的力氣。

3.孕婦胎位正，不是橫位或者臀位。

4.胎兒體重合適，不是巨大兒。

5.產(chǎn)前檢查到位，醫(yī)生對孕婦有一定的了解。

7、孕期要謹慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學技術(shù)學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。