打麻將是很多人離不開(kāi)的事情,打麻將是一項(xiàng)休閑娛樂(lè)活動(dòng),許多人都愛(ài)玩,不同的地區(qū)玩法也有所不同,對(duì)于有些女性來(lái)說(shuō)一直都很喜歡打麻將,在懷孕的時(shí)候也想要打,那么孕婦打麻將好嗎?孕婦打麻將有什么危害嗎?下面為大家介紹。
孕婦的情緒對(duì)胎兒發(fā)臺(tái)有很大影響,玩麻將時(shí),孕婦往往處于大喜大悲、患得患失、驚恐擔(dān)憂的不良心境,白主神經(jīng)高度緊張,兒茶酚肢及氫化可的松等激素分泌增加,可引起血管收縮,致胎盤供應(yīng)胎兒的血液不足而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
玩麻將時(shí)的環(huán)境大多煙霧彌漫、吵吵鬧鬧,即使孕婦自己不吸煙,被動(dòng)吸煙向樣對(duì)孕婦及胎兒不利。
由于玩麻將的時(shí)候,孕婦要長(zhǎng)時(shí)間保持坐著,容易壓迫下肢靜脈,會(huì)出現(xiàn)或加重下肢水腫現(xiàn)象,甚至?xí)霈F(xiàn)小腿抽筋。
長(zhǎng)時(shí)間無(wú)休止地玩麻將,睡眠和營(yíng)養(yǎng)不足,容易導(dǎo)致孕婦身體抵抗力下降,對(duì)母親和胎兒都十分不利,并且一副麻將,大家你摸我抓,很容易傳染疾病。
1、破壞人的正常生活規(guī)律
放假之前人們都處在一種緊張的工作和學(xué)習(xí)中,相對(duì)而言處于一種正常的生活狀態(tài)下。過(guò)年期間朋友相聚,打牌幾乎也是日日夜夜,連續(xù)性的熬夜容易使機(jī)體消耗過(guò)多,儲(chǔ)備減少、從而導(dǎo)致抵抗力下降,容易出現(xiàn)失眠、疲勞、頭暈、頭痛等癥狀,甚至還可能出現(xiàn)猝死。
2、引起運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病
熬夜打牌久坐麻將臺(tái),椎間盤和棘間韌帶長(zhǎng)期處于一種僵持狀態(tài),時(shí)間久了容易誘發(fā)腰背疼痛、僵硬、轉(zhuǎn)身受限;另外,打牌長(zhǎng)期處于一種特定的姿勢(shì),勁椎一側(cè)的軟組織相對(duì)緊張,時(shí)間久了容易導(dǎo)致兩側(cè)肌肉和韌帶張力不平衡,這就是我們經(jīng)常所說(shuō)的頸椎??;久坐還會(huì)對(duì)骨盆和骶髖關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受壓,影響下肢血液循環(huán),使兩腿麻木和肌肉萎縮。
3、易患神經(jīng)衰弱
打牌上癮,經(jīng)常通宵達(dá)旦,會(huì)使大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài),長(zhǎng)此以往容易造成植物神經(jīng)功能紊亂、出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⒕衿7?、視物不清、記憶力下降、判斷力減弱等癥狀。
4、易患消化系統(tǒng)疾病
熬夜打牌打亂了規(guī)律的飲食,再加上缺乏全身運(yùn)動(dòng),會(huì)使腸胃蠕動(dòng)減弱,胃內(nèi)消化液分泌減少,于是常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、消化不良、潰瘍、大便秘結(jié)等消化系統(tǒng)疾病。
5、易患呼吸系統(tǒng)疾病
大多數(shù)打麻將的人都喜歡抽煙,即使自己不抽,室內(nèi)空氣也會(huì)被其它抽煙者污染。長(zhǎng)期吸收這種“二手煙”會(huì)使人出現(xiàn)頭暈乏力、嚴(yán)重的還可能使人窒息。香煙中的尼古丁也能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病、例如:鼻炎、咳嗽、咳痰、慢性支氣管炎等。
6、易傳播多種疾病
據(jù)檢測(cè),一只牌上將沾染800多萬(wàn)個(gè)致病性微生物,其中包括了乙肝病毒、結(jié)核桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等,打牌時(shí)互相摸、搓,常常導(dǎo)致多種傳染病的傳播。
7、易引起感情危機(jī)
打牌者白天工作精力不足,晚上熬夜打牌,少于家人接觸和溝通,缺少必要的情感交流,長(zhǎng)期以往會(huì)影響家庭和諧,產(chǎn)生感情危機(jī)。打麻將有贏必有輸,贏的時(shí)候異常興奮,心動(dòng)過(guò)速、血壓升高、對(duì)于患有高血壓和冠心病的病人容易誘發(fā)中風(fēng)和心肌梗死;輸?shù)臅r(shí)候會(huì)情緒抑郁,精神沮喪,吃不好飯,睡不好覺(jué),不僅會(huì)使身體免疫力下降,時(shí)間久了還容易得抑郁癥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起