蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，許多人都會(huì)吃，蜂蜜可以直接泡水喝，也可以和其他的食材搭配，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，腸胃還比較虛弱，一些食物是不宜吃的，可能對(duì)腸胃和身體有不良影響，那么嬰兒可以喝蜂蜜嗎？嬰兒吃蜂蜜好嗎？下面為大家介紹。

1、可能含有毒性

有些植物的花蜜有一定的毒性，像雷公騰、昆明山海棠以及杜鵑花的花蜜，食后會(huì)引起口干舌麻、頭痛無(wú)力、嘔吐腹瀉、呼吸急促、視物不清等中毒癥狀。這些蜂蜜都不適宜給寶寶食用。

2、容易中毒

蜜蜂常常在采蜜的過(guò)程中會(huì)把一種存在于土壤和灰塵的“肉毒桿菌”帶間蜂箱，使蜂蜜受到污染由于嬰兒抵抗力低，極微量的肉毒桿菌毒素就會(huì)使嬰兒中毒，其癥狀與破傷風(fēng)相似。

3、可能出現(xiàn)性早熟

蜂蜜采集植物的花粉中含有相當(dāng)復(fù)雜的成分，除了含有豐富的維生素外，還可能含有許多藥效成分及性激素，這些性激素的含量比兒童體內(nèi)的含量高若干倍，兒童如果長(zhǎng)期服用可能出現(xiàn)性早熟以及其他生理功能方面的失調(diào)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。

4、一周歲以下不適宜

而小兒腸道里又缺乏能抑制肉毒桿力的有益菌，如雙岐桿菌等。所以，周歲以?xún)?nèi)的嬰兒不吃蜂蜜為好。周歲以后，嬰兒的腸道菌群建立起來(lái)，再吃蜂蜜就安全了。

5、周歲以上的寶寶少吃

對(duì)于1歲以上的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每日定量服用適量的蜂蜜對(duì)其腸胃的確能起到潤(rùn)腸、通便的作用，但是要注意控制好食用的量，不宜長(zhǎng)期給寶寶食用過(guò)多得蜂蜜。

6、選擇合適的蜂蜜

給嬰幼兒喂食蜂蜜需要注意購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)食品衛(wèi)生檢驗(yàn)的蜂蜜，避免給寶寶食用有毒的花粉產(chǎn)生的蜂蜜，以防發(fā)生中毒現(xiàn)象。

7、睡覺(jué)前不宜吃蜂蜜

在睡覺(jué)前不宜給寶寶喂食蜂蜜，因?yàn)榉涿壑泻械奶欠?，容易?dǎo)致大量的細(xì)菌在口腔內(nèi)孳生，如果是寶寶在長(zhǎng)牙期間還會(huì)對(duì)寶寶的乳牙產(chǎn)生腐蝕作用，不利于牙齒健康。

8、寶寶斷奶吃什么好

1、西蘭花西蘭花屬于十字花科蔬菜，富含纖維、葉酸、鈣等，甚至可能還有助于預(yù)防癌癥。讓寶寶常識(shí)西蘭花，他會(huì)終身受益的。

2、南瓜南瓜是一種很好的維生素來(lái)源，是一種天然的甜味劑，而且南瓜煮熟后很容易做成泥狀，很適合給寶寶做輔食?？梢匀錾细衫易龀煽灸瞎?，也可以直接南瓜蒸熟做南瓜泥，還可做南瓜餅、南瓜粥。

3、深色綠葉蔬菜建議媽媽盡早給寶寶吃深色綠色蔬菜，其中羽衣甘藍(lán)是很好的選擇，它是鐵和葉酸的豐富來(lái)源，其它適合寶寶吃的深色蔬菜還包括甜菜、菠菜等。

4、扁豆豌豆、小扁豆及其它小豆類(lèi)富含精益蛋白質(zhì)和纖維素，擔(dān)憂(yōu)不同于大豆類(lèi)，需要搗碎，直接煮成糊狀就能直接給寶寶吃，是很好的輔食選擇。

5、肉記得多給寶寶吃紅肉，因?yàn)榧t肉富含鐵和鋅，把肉燉致?tīng)€軟，將肉湯和肉泥都給寶寶吃，才能營(yíng)養(yǎng)全吸收

6、牛油果牛油果又叫鱷梨，很多媽媽都都將它作為寶寶輔食的首選，它含有大量對(duì)身體有益的健康脂肪，能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。

7、藍(lán)莓藍(lán)莓富含抗氧化劑和類(lèi)黃酮，這對(duì)寶寶的眼睛、大腦和泌尿系統(tǒng)都有好處?？梢灾苯幼龀伤{(lán)莓果泥給寶寶吃，還可以在果泥中添加一小勺酸奶。

8、柑橘柑橘含有大量的維生素C和抗氧化劑，直接切成小塊可以當(dāng)做寶寶的手指食品，還能訓(xùn)練寶寶的抓握能力。

9、酸奶酸奶可以提高人的免疫力，還有助于大腦和心臟的健康，斷奶還是鈣和維生素的良好來(lái)源，也有助于發(fā)展健康的骨骼和牙齒?？梢越o寶寶直接食用酸奶，也可以將酸奶喝果泥混合，但需要注意的是，不要直接給寶寶使用剛從冰箱拿出的冰酸奶。