平時(shí)頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、干枯受損等現(xiàn)象，看起來非常糟糕，需要及時(shí)護(hù)理，不要等到頭發(fā)問題很多了，才開始注意頭發(fā)的護(hù)理，平時(shí)可以吃一些具有護(hù)發(fā)作用的食物，許多水果的護(hù)發(fā)作用很好，那么什么水果可以護(hù)發(fā)？護(hù)發(fā)作用好的水果有哪些？

1、什么水果護(hù)發(fā)好

●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

●奇異果：奇異果可謂水果中的營養(yǎng)之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng)，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

●楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

●蘋果：蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

●蜜桃：蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

2、頭發(fā)分叉怎么辦

第1招：剪發(fā)技巧。

要令頭發(fā)看上去更柔順，先決條件是秀發(fā)長度必須保持一致。參差不齊的發(fā)尾令頭發(fā)整體看上去不僅毛燥而且也易折斷，破壞了發(fā)型整齊的順滑線條。另外要注意發(fā)型師在修剪頭發(fā)時(shí)采用的是什么工具，如果使用剃刀，在打薄頭發(fā)時(shí)會(huì)令發(fā)尾的發(fā)絲呈斜角面，這樣發(fā)梢部位往往不太整，更容易造成毛燥飛散，影響秀發(fā)的自然光澤感。

第2招：這樣洗發(fā)。

首先應(yīng)該選擇具有滋養(yǎng)效果的洗護(hù)產(chǎn)品，避免秀發(fā)進(jìn)一步的干燥。洗發(fā)時(shí)，要順著發(fā)絲洗而不是將頭發(fā)挽成一團(tuán)頂在頭頂使勁搓洗，這是由于在濕發(fā)狀態(tài)下秀發(fā)最為脆弱，大力揉搓容易對(duì)發(fā)質(zhì)造成損傷且易于折斷。清潔完畢后，先用干毛巾由上至下輕輕拍打秀發(fā)，使多余水分被充分吸干，再將頭發(fā)吹至七成干，在發(fā)尾抹上免洗營養(yǎng)液。此外睡前洗發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害更小，發(fā)絲在未干的狀態(tài)下出門容易遭受外界的傷害。而利用漫長的夜晚油脂分泌，發(fā)絲便能充分得到浸潤和保護(hù)。

第3招：選擇性使用造型產(chǎn)品。

太多的造型產(chǎn)品和發(fā)蠟會(huì)令頭發(fā)欠缺活力且更為油膩，一旦清潔不夠徹底就可能長期滯留在發(fā)絲上，引起慢性損傷。所以寧愿省去噴抹造型產(chǎn)品這一步，而只是在發(fā)梢至發(fā)尾處涂上質(zhì)地輕盈的修護(hù)精華，不但有助于保持頭發(fā)水分，同時(shí)也能令秀發(fā)看起來更富彈性。

第4招：遠(yuǎn)離直發(fā)夾板。

用直發(fā)夾板令秀發(fā)看上去更為順滑？雖然利用熱能和光線折射會(huì)帶來短暫的明亮和柔順感，但長此以往，高強(qiáng)度的熱量過度帶走發(fā)絲內(nèi)的蛋白質(zhì)和水分，令整個(gè)發(fā)芯出現(xiàn)空洞從而加速秀發(fā)的干燥、脆弱，直至出現(xiàn)折斷和開叉問題。所以切勿被直發(fā)夾板器的驚人效果所蒙蔽。

第5招：一把好用的發(fā)梳。

除了日常挑選滋養(yǎng)成分的護(hù)理產(chǎn)品，一把好用的發(fā)梳也至關(guān)重要。天然豬鬃毛制成的發(fā)梳能避免靜電，減少了梳頭時(shí)梳子對(duì)秀發(fā)的摩擦和壓力，同時(shí)也能把頭皮上的油脂帶到發(fā)身，使之成為最天然有效的護(hù)發(fā)素。不僅如此，天然毛發(fā)梳能帶動(dòng)空氣進(jìn)入發(fā)絲之間，使發(fā)絲變得更為輕盈柔軟而不是僵硬狀，從而有效避免開裂。此外帶有氣墊的寬大按摩梳能最大面積地接觸到頭皮，齒尖上的小圓珠在頭皮上摩挲，帶動(dòng)血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長的同時(shí)，使發(fā)絲更為健康強(qiáng)韌。而梳底的氣墊底板則用于緩沖梳頭時(shí)的力道，能更好地保護(hù)頭皮。

第6招：密集修護(hù)。

層出不窮的修護(hù)產(chǎn)品能有效針對(duì)各類發(fā)絲干燥問題。一般此類產(chǎn)品大多混合了小麥蛋白質(zhì)、防曬過濾分子和深層修護(hù)成分，能修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì)，使秀發(fā)更為柔順。如果秀發(fā)的損傷較為嚴(yán)重，建議第一次進(jìn)行深層護(hù)理后，在2-3天內(nèi)避免洗發(fā)，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)充分滲透到發(fā)絲內(nèi)部。此后堅(jiān)持每周一次的護(hù)理，一段時(shí)間后秀發(fā)干枯開叉問題就能及時(shí)得到緩解。