現(xiàn)代人喝酒是常事，有時候應(yīng)酬不得不喝酒，可是如果不吃些食物喝酒，酒精吸收快，對人體危害多，喝酒也是很傷胃的，在喝酒之前可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，幫助保護(hù)胃部健康，那么喝酒前吃什么不傷胃？喝酒前吃哪些食物避免傷胃呢？

1、喝酒前吃什么不傷胃

1、蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

3、葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。

4、西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子:實驗發(fā)現(xiàn),用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6、酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

7、香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

8、橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。

9、芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

2、喝酒的危害有哪些

1、大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因為酒精進(jìn)入過多。肝臟分解能力差,容易暈迷,從而進(jìn)入休克狀態(tài),喝酒一般死于酒精中毒的人過多。

2、喝酒喝多了,傷胃。有些人大量喝酒后,會吐血,這就是喝得太多也,胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的禍。

3、天天喝酒的話,比較容易得肝炎,肝硬化之類的疾病,喝太多比較傷肝,肝的負(fù)擔(dān)比較重了,還增加容易其它之類的病的,

4、喝酒后容易引起交通事故,危害他人也危害自己的,特別是喝酒后,呈能要開車去逗風(fēng)的,說要去透透氣,喝酒后千萬不要去開車,稍微不注意,就出事了的,萬一酒后駕車,被交警查的話,說不定還被拘留,吊銷駕駛證,還得重新補(bǔ)考,吊銷還不要緊,最怕就拘留天天里面給蚊子咬,那這樣可就活受罪了。

5、家庭經(jīng)濟(jì)不是很好的話,如果經(jīng)常喝酒會加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。家庭本身就不寬裕還要買酒錢,喝多酒會增加患上食道管癌的機(jī)率的,一旦著事,那可是燒錢的,所以要少喝酒為好。

6、酒是一種毒品,有些人飲酒后會死于心肌病,有些人喝著酒死亡的,那種屬于心功能衰竭了,因為身體解酒能力不行,喝酒加快一血壓,身體承受不了才死的,還是少喝酒好。

7、經(jīng)常喝酒的話,容易容顏不保,長得不好看的,容易面色枯黃,暗淡沒有光彩,容顏衰老。因為經(jīng)常喝酒身體上的解酒能力和排毒能力都受損了,酒精都是被人體吸收的,要經(jīng)過很長的時間才排放出去的,當(dāng)身體的機(jī)能變差了,那種不好疾病就會入侵了的。

8、喝酒后請多喝水分解一下肚子里的酒精,讓吸收一些,太快身體承受不住的,喝酒臉發(fā)白的人有時喝死了也不知,喝酒臉紅的人請不要叫他們喝酒了,要不然很容易出事的,因為臉紅的人身體上的解酒物質(zhì)比較少,所以不能多喝酒的,請各位,同伴盡量少喝酒,不要貪杯哦。

3、解酒的偏方

1、甘蔗解酒

將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。

2、中藥解酒

中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。

3、雪梨解酒

取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。

4、生姜解酒

酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。

5、飲牛奶

醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對酒精的吸收。

6、大白菜解酒

將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。

7、芹菜解酒

取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。

8、飲濃米湯

濃米湯里含有多種糖及B族維生素,有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。

9、豆腐解酒

飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。

10、飲酸醋

酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水適量,煎后飲服。

4、日常養(yǎng)胃方法

1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。

2、調(diào)養(yǎng)——胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。

3、忌嘴——胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

4、靜心——胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

5、運(yùn)動——腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。