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成年人喝哪些奶粉好?成年人適合喝的奶粉有哪些?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:59 牛奶奶粉飲料

奶粉是很常見的,一般許多嬰幼兒會喝奶粉,現(xiàn)在市面上也有一些成年人奶粉可以選擇,不僅是小寶寶們可以喝,成年人也可以喝牛奶補充營養(yǎng),成年人奶粉的選擇也比較多,要根據(jù)自身的狀況進行選擇,那么成年人喝什么奶粉好?成年人適合喝的奶粉有哪些?

成年人喝哪些奶粉好?成年人適合喝的奶粉有哪些?(1)

1、成年人喝什么奶粉

奶粉有很多的選擇,不同的奶粉功效作用有所不同,有些上面寫的是學(xué)生奶粉,有些是女性奶粉,還有些是中老年奶粉,不同的人可以根據(jù)人群選擇,而且成年人還可以根據(jù)自身需求選擇,例如容易發(fā)胖的人可以選擇脫脂型的奶粉,體型偏瘦的人可以選擇全脂型的牛奶,消化能力差、吸收慢的人群可以選擇脫脂牛奶。

成年人喝哪些奶粉好?成年人適合喝的奶粉有哪些?(2)

2、女士如何選擇奶粉

不少女性都有貧血的癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些高鈣的奶粉,有效的補充鈣,可以預(yù)防貧血,一些女士高鈣奶粉,可以強化鈣質(zhì),是不錯的選擇,DHC也是很重要的一種營養(yǎng)成分,是腦部所需的營養(yǎng),可以從奶粉中獲取,鋅元素和鐵元素,也是可以選擇的,有助于增強大腦記憶力。

成年人喝哪些奶粉好?成年人適合喝的奶粉有哪些?(3)

3、成年人奶粉和純牛奶

奶粉是需要沖泡的,而純牛奶可以直接飲用,有些人覺得純牛奶營養(yǎng)更豐富,從營養(yǎng)成分和吸收來說,純牛奶是比奶粉要好一些,不過純牛奶的保質(zhì)期有些不是很長,而奶粉的運輸和貯存更加方便,奶粉的種類有很多,全脂、脫脂、甜牛奶等等,可以滿足不同人群的需求,各有優(yōu)缺點。

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