又到了雨水較多的季節(jié)了,在這樣的季節(jié)里很容易出現(xiàn)暴雨狂風(fēng)天氣,這個(gè)時(shí)候就需要特別小心了,因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)意外情況。在5月16日16時(shí)至22時(shí),甘肅岷縣遭遇暴雨冰雹強(qiáng)對流天氣,許多地區(qū)最大降水量高達(dá)71.8毫米,多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)受災(zāi),目前已疏散三百多人。
5月16日16時(shí)至22時(shí),甘肅岷縣遭遇暴雨冰雹強(qiáng)對流天氣,岷縣秦許鄉(xiāng)最大降水量達(dá)到71.8毫米。
初步了解,禾馱鎮(zhèn)、十里鎮(zhèn)、寺溝鎮(zhèn)、秦許鄉(xiāng)、茶埠鎮(zhèn)、鎖龍鄉(xiāng)等6個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)受災(zāi)。禾馱鎮(zhèn)山溝村1名群眾在倒車避雨過程中,不慎被洪水沖走,經(jīng)鄉(xiāng)村干部巡查打撈確認(rèn)死亡。
降水造成縣城大面積積水,部分群眾被困。事發(fā)后定西市消防支隊(duì)岷縣大隊(duì)出動(dòng)50余人次,解救被困群眾15人,疏散群眾300余人。截至16日晚23時(shí),岷縣其他鄉(xiāng)鎮(zhèn)的受災(zāi)情況還在進(jìn)一步核查中。
1、關(guān)閉門窗,以防球形閃電和球雷侵入等。對鋼筋水泥框架結(jié)構(gòu)的建筑物來說,關(guān)閉門窗可以預(yù)防側(cè)擊雷和球雷的侵入;雷擊時(shí)不可以接近建筑物的裸露金屬物,如水管、暖氣管、煤氣管等,不宜使用淋浴器;
2、盡量不要出門,若必須外出,最好穿膠鞋,披雨衣,可起到對雷電的絕緣作用。
3、暴雨天低洼地帶積水較多,大家在上班、回家或出行的路上盡量結(jié)伴而行,經(jīng)過有積水的地方時(shí)盡量繞行,不要在未經(jīng)證實(shí)的情況下匆忙跑過有積水的地方,特別是周邊都沒人經(jīng)過的積水地帶,以防因積水漏電而發(fā)生事故。
4、在積水中行走要注意觀察,防止跌入井或坑、洞中。不要將垃圾、雜物等丟入下水道,以防堵塞,造成暴雨時(shí)積水成災(zāi)。
5、回家途中要遠(yuǎn)離路燈、高壓線,繞開涵洞、橋下、大坑;遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹,以防意外發(fā)生。特別要注意道路前方和道路兩旁是否存在垮塌(泥石流)、樹木倒塌和山洪暴發(fā)等安全隱患存在。
6、電閃雷鳴的時(shí)候,不要接打手機(jī),聽音樂等,在家應(yīng)切斷電源,防止觸電傷人。當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時(shí),說明正處于近雷暴的危險(xiǎn)環(huán)境,此時(shí)應(yīng)停止行走,兩腳并攏并立即下蹲,不要與人拉在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等。
7、雷雨時(shí),如果感到頭發(fā)豎起時(shí)應(yīng)立即雙腳合并、下蹲、向前彎曲、雙手抱膝。在室內(nèi)躲雨時(shí),不應(yīng)依著建筑物或構(gòu)筑物墻壁站立,宜保持一定的距離。雷雨天氣上下車時(shí),不宜一腳在地、一腳在車,雙腳同時(shí)離地或離車是最佳方法。
1.到地勢高的地方暫避
洪水到來時(shí),來不及轉(zhuǎn)移的人員,要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移,或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。
2.準(zhǔn)備應(yīng)急物資
如果你所處的位置容易發(fā)生水災(zāi),那么你在日常生活中應(yīng)該準(zhǔn)備好一些應(yīng)對水災(zāi)的物品:實(shí)物、急救箱、漂浮物、游泳圈等;以防不測。
3.向高處轉(zhuǎn)移
水災(zāi)來時(shí),應(yīng)立即向高處轉(zhuǎn)移。比如說:屋頂、高層樓層、大樹上面或者一些高而且不易被沖垮的地方。
4.找一些漂浮物
如果水勢蔓延找一些漂浮物;如木板、床、泡沫等,借助這些東西進(jìn)行自我保護(hù)。
5.不要靠近電力設(shè)備
注意不要被帶電的設(shè)備中電,防止接近帶電的地方。
6.做好防疫工作
水災(zāi)后要做好防疫工作,防止疾病的傳染。
注意:千萬不要游泳逃生,不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔,也不要爬到泥坯房的屋頂。
夏天是暴雨多發(fā)季節(jié),也是雨水較多的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候一定要做好防范措施,在暴雨期間,做好室內(nèi)的防護(hù)措施,如果遭遇洪水,不要盲目逃生,需要選擇正確的方法,如果室內(nèi)處于洪水之中,洪水退后,一定要做好消毒的工作,預(yù)防疾病的出現(xiàn)!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起