很多人都希望自己看起來更加年輕,最好是永遠(yuǎn)都18歲,不要變老,但其實(shí)太過年輕,也會給人生造成不小的困擾。近日國外的一個小哥就吐槽了自己的遭遇,他馬上就要30歲了,但看起來像是12歲,連出門買煙買酒,都會遭到拒絕,朋友們還喜歡捏他的臉。
天生娃娃臉帶來無數(shù)苦惱 小哥用化妝讓自己看起來很老,買東西被查身份證,無緣無故被別人捏臉,被說“像12歲”...這位小哥快30歲了,可他天生娃娃臉,走到哪都被當(dāng)成小孩,給他帶來不少苦惱。他決定化個妝,看看看起來更加成熟的自己,會給生活帶來什么改變!
個人身高177,體重80余公斤。年齡上已經(jīng)過了35。聲音渾厚。但是面相看起來和20歲甚至17、8歲的高中生差不多。
這并不是什么好事,每次聽到有人說娃娃臉好啊,永葆青春啊,你看林志穎老了還那么帥云云,俺就想狠狠地狂扇對方耳光,因?yàn)椴⒉皇撬腥硕寄荛L成林志穎。男人長著娃娃臉的煩惱,不是親身體會者很難想象?;蛘哒f這根本不是煩惱的問題,而是已經(jīng)嚴(yán)重影響到了人生、命運(yùn)。因?yàn)橹袊怨啪褪且粋€以貌取人的社會,如果娃娃臉和林志穎一樣帥,或者可以往演藝方面發(fā)展,至不濟(jì)也不會招來別人的惡意。
但是娃娃臉卻不帥的,那有的苦頭好吃了。不管是家人、朋友、同事,乃至于陌生人,全都會自動下意識地低看你一等。家人還好說,最多被當(dāng)成長不大的小孩。朋友之間相處,就很難保持愉快了,因?yàn)槟愫苋菀妆荒脕碜鞅容^,或者成為人多的時(shí)候被取笑的對象。在工作上,大齡男人還是娃娃臉?biāo)鶐淼暮蠊墙^對致命性的,上級總是會忽略你,或者下意識拿你當(dāng)實(shí)習(xí)生對待,同事總是會覺得你好欺負(fù),你會發(fā)現(xiàn)某些賊滑的人覺得得罪誰都夠嗆,只有得罪你無所謂。為什么呢?誰叫你嫩呢。
而且更可怕的是,人是會有第一印象和思維慣性的,當(dāng)你的形象在人們腦海中定型了,人們想到你的第一反應(yīng),就會是“那個看起來很小的xx”,哪怕你工作完成的不比別人差,你在上級的印象中也只能往后排。而更可怕的是隨著年齡增長,一些升級或福利,只要不是人人有份,很大可能也輪不上你,因?yàn)榇蠹矣X得你小,你年輕,領(lǐng)導(dǎo)更是覺得無所謂。潛意識總覺得你還早。而在一些重要事情上,真的是會第一個不考慮你的,娃娃臉下意識的就被人信不過,覺得“嘴上沒毛,辦事不牢”。
而和客戶打交道的時(shí)候,一個兩鬢斑白,面相滄桑的人肯定比一個看起來像實(shí)習(xí)生的娃娃臉可靠百倍,雖然事實(shí)上娃娃臉可能來的時(shí)間更長。會有人說你努力啊,干出一番大成績啊,比其他人都優(yōu)秀就可以了啊,問題是道理和雞湯說起來總是很容易。當(dāng)你從一開始就不被重視,總被忽略的情況下,你又如何得到鍛煉?學(xué)習(xí)?長久以來不被安排重要事務(wù),你又哪里來的經(jīng)驗(yàn)?出頭的機(jī)會?隨著時(shí)間一年年過去,你和同期那些面相或老成或干練的人相比,一邊總是容易被信任,一邊總是被輕視,差距只會越來越大。
在平時(shí)我也曾注意觀察過,身邊接觸過的人里,凡是娃娃臉男性,尤其是實(shí)際年齡已經(jīng)比較大,卻仍然長相顯稚嫩的男性,狀況大多不如意。性格上也都比較敏感,壓抑。偶爾會有個別看起來特別活躍,喜歡大聲說話的娃娃臉男人,但仔細(xì)接觸就會發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是偽裝,希望引人注意的背后,仍然是容易被輕視的無奈和落寞。古今中外的名人里,也曾看過一圈,還真沒發(fā)現(xiàn)誰是長著一張稚嫩的娃娃臉的,林志穎也只是一個藝人而已。
而那些軍政兩界的名人,就更別提了??赡苡型尥弈槾竺说穆┚W(wǎng)之魚我沒看到,但就算用猜的也知道是極少數(shù)。也看過有些人舉的例子,但很多都只是長得略顯年輕,這和娃娃臉,看起來像少年或孩子,是完全不一樣的??偠灾行蚤L了娃娃臉,不說一輩子痛苦,反正戀愛、工作、社會活動里有的是你受罪的了。
(1)該睡就睡
許多人已經(jīng)有了根深蒂固的觀點(diǎn),那就是每天8小時(shí)睡眠才是對身體最好的。但事情并不完全是這樣,因?yàn)樗哔|(zhì)量也有好壞之分。
如果你需要鬧鐘才能起床;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時(shí)會睡著或打瞌睡,都可能表明你沒有高質(zhì)量的睡眠。
此時(shí),你可以選擇沉思、瑜伽等呼吸運(yùn)動幫助入睡。同時(shí),保持睡眠環(huán)境黑暗而安靜。要記住,認(rèn)真感覺自己的身體狀況,當(dāng)身體發(fā)出需要休息的信號時(shí),一定要上床睡覺。
(2)學(xué)會加餐
研究顯示,不吃大餐對身體健康是很重要的。所以,你應(yīng)該學(xué)會加餐。
首先,要了解自己的饑餓狀態(tài),每2-3個小時(shí),吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐,那么就吃一半,把剩下的帶回家,作為稍后的夜宵。
其次,多食用魚類,且要選擇較小的魚類,比如野生或有機(jī)的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。
最后,每天補(bǔ)充復(fù)合維生素,尤其要重視維生素D的補(bǔ)充。此外,葡萄汁和紅酒中的白藜蘆醇,以及魚油都對身體健康十分有益。
(3)感情交流
人類是社會性動物,所以我們需要社會接觸和交流。這種交流既包括和朋友的,也包括與親人子女的。
其中,最重要的一點(diǎn)是學(xué)會如何表達(dá)自己的感情,告訴周圍的人,你愛他們。同時(shí),訂閱一本有關(guān)愛心的雜志。當(dāng)你感到悲傷時(shí),可以翻開這本書看看,就會覺得事物變得美好起來,壓力也就會隨之消失。
此外,也可以通過改變環(huán)境達(dá)到緩解壓力的效果,如在周圍放一些漂亮的植物,在墻上掛自己喜歡的藝術(shù)作品。
(4)隨音樂起舞
有節(jié)奏的運(yùn)動比隨意的運(yùn)動對身體更有益處。當(dāng)我們的身體按照音樂節(jié)奏運(yùn)動時(shí),我們的心跳、呼吸也都能在優(yōu)美的韻律中得到統(tǒng)一。
不過,你不需要為了達(dá)到這個目的特意去報(bào)個舞蹈班。把跳舞自然地融入生活中是件很容易的事,比如你可以隨著音樂鍛煉身體,或者配合著音樂在臥室中扭動身體。像這樣的“跳舞”每周至少需要兩次。
保持這樣的生活好習(xí)慣,讓你的身體越來越年輕!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起