70歲高齡的阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）因突發(fā)心臟病而緊急接受了手術(shù)治療。施瓦辛格是終結(jié)者系列中的演員，大受觀眾歡迎，這次的心臟手術(shù)也受到了很多人的關(guān)注。據(jù)了解，早在1997年，他就因心臟病而更換過主動脈瓣和肺動脈瓣。

1、突發(fā)并發(fā)癥緊急手術(shù)

據(jù)知情人透露，施瓦辛格當時正在洛杉磯的一家醫(yī)院里進行心瓣導(dǎo)管更換，但在更換過程中出現(xiàn)了多種并發(fā)癥，所以醫(yī)生被迫對他進行了緊急開心臟手術(shù)。這場手術(shù)持續(xù)了數(shù)個小時，最終施瓦辛格的病情得以成功穩(wěn)定下來，目前他健康狀況良好。

此前施瓦辛格已經(jīng)突發(fā)過許多次心臟病，早在1997年，他就更換過主動脈瓣和肺動脈瓣。在2016年的一次采訪中，他主動提及了心臟病是自己的家族遺傳疾病，并且透露自己剛接受了一場非常兇險的心臟手術(shù)。

“手術(shù)中，當醫(yī)生第一次嘗試去更換我的心瓣時，并沒有成功，所以他們在24小時內(nèi)由重新做了一次手術(shù)”，施瓦辛格說?！澳隳芟胂笪耶敃r有多害怕嗎，原來他們告訴你手術(shù)有6%的幾率失敗，但是一天內(nèi)就變成了12%。很幸運最后手術(shù)成功了，我的心瓣得到了拯救。”

2、預(yù)防心臟病的方法

1、減肥

肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險。只要老年減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老年，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

2、改善生活環(huán)境

污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見的。

3、多運動

每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30％，快走的效果最好。

4、控制體重

研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。這也是心臟病的預(yù)防方法之一。

5、食物預(yù)防

1.海帶

海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動脈硬化。

2.玉米

玉米油含不飽和脂肪酸.高達六成的亞麻油酸，是很好的膽固醇吸取劑，具有穩(wěn)定血壓的作用。

3.黃豆

黃豆含有很多人體必需的氨基酸，而且大多都是不飽和脂肪酸，能夠促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

4.薏苡仁

屬于水溶性纖維的薏苡仁，能夠加速肝清除膽固醇，掩護心臟健康。

3、心臟病的護理方法

1.控制體重

研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

2.戒煙

煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

3.戒酒

美國科學(xué)家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導(dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

4.改善生活環(huán)境

污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

5.避免擁擠

避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。

6.合理飲食

應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

7.適量運動

積極參加適量的體育運動。維持經(jīng)常性適當?shù)倪\動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助于增進血液循環(huán)，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。

8.規(guī)律生活

養(yǎng)成健康的生活習慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

心臟病患者日常一定要做好護理工作，否則很容易導(dǎo)致心臟病發(fā)病幾率增大，因此學(xué)會護理心臟很重要。而且對于健康人，也要做好心臟的保護工作，否則也可能導(dǎo)致心臟病的出現(xiàn)，因此保持良好的生活習慣也是很重要的，對于損傷心臟的行為一定要改正。