一般的人在遇到自己難以忍受的事情時(shí)就會(huì)生氣，甚至是發(fā)脾氣，人的生氣的時(shí)候可能會(huì)做出一些不理智的事情，這不近日一男子因?yàn)橥蝗蝗ヅ笥鸭野菰L，沒(méi)有提前跟女朋友家里商量，結(jié)果準(zhǔn)岳母不高興了，居然拒收了男子的禮品，小伙子一沖動(dòng)開(kāi)著車撞近了女朋友打工的奶茶店。

1、被準(zhǔn)岳母冷落

南通如皋的范某，經(jīng)人介紹與王某相識(shí)。兩人交往了兩個(gè)多月，范某未經(jīng)女友同意便帶了禮品到她家里見(jiàn)家長(zhǎng)。因溝通不順，王某的母親拒收范某的禮品，讓他覺(jué)得很生氣，便開(kāi)著租來(lái)的車沖進(jìn)王某打工的奶茶店。范某事后交代，當(dāng)時(shí)他看著王某往后退，車快撞上她了，于是他下意識(shí)點(diǎn)了一下剎車。事件造成王某輕微受傷，店鋪設(shè)施損壞，車輛前部損毀嚴(yán)重。目前范某將面臨刑事責(zé)任。

2、生氣對(duì)人的8個(gè)壞處

(1)傷肝

生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，使血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

建議：生氣時(shí)馬上喝一杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，還可以小它的毒性。

(2)傷肺

情緒沖動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象，使肺泡不停擴(kuò)張。

建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進(jìn)呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態(tài)，幫助我們冷靜下來(lái)。

(3)胃潰瘍

生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差。

建議：此種時(shí)候你不妨按摩胃部，緩解不適。

(4)損傷免疫系統(tǒng)

生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。

建議：回憶自己做過(guò)的好事，盡量平和心態(tài)

(5)長(zhǎng)色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

建議：當(dāng)你遇到不開(kāi)心的時(shí)候，不妨雙腿分開(kāi)，吸氣，雙手平舉。這個(gè)姿勢(shì)可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，讓毒素排出體外。

(6)加速腦細(xì)胞衰老

大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。

建議：你此時(shí)坐下，因?yàn)檫@樣會(huì)大大？少發(fā)生沖動(dòng)的概率。

(7)心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。

建議：此時(shí)請(qǐng)你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)律。

(8)引發(fā)甲亢

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。

建議：你不妨放松坐下來(lái)，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來(lái)，下巴緊緊抵著胸骨，然后慢慢起頭，呼氣。

3、人要學(xué)會(huì)心胸開(kāi)闊

1、雞毛蒜皮的事不值得生氣，如買水果賣主少給了稱，家人不小心打壞了東西，妻人做飯忘放了鹽或多加了鹽，不小心把衣服弄臟了，或是不小心被拌倒了等等，這些雞毛蒜皮的小事不值得生氣，也不要生氣。

2、別人對(duì)你的傳言或流言非語(yǔ)，如果不是原則問(wèn)題或大事，沒(méi)有必要去計(jì)較或生氣。

3、別人無(wú)意的冒犯。如馬路上被撞，公共汽車上被別人踩腳，飯店里就餐時(shí)被服務(wù)員失手弄亂了衣服等等。這些事都是別人無(wú)意的，要學(xué)會(huì)寬容，不應(yīng)該生氣。

4、對(duì)非正常人或非正常的某些事不要生氣，如別人的心理不健全，或酒后極度憤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不遜，冒犯于你，損害你的自尊心等，千萬(wàn)不要往心里去，不值得生氣。

其實(shí)人在生氣的時(shí)候容易做出一些錯(cuò)誤的決定，上面的這件事情這名男子確實(shí)是太沖動(dòng)了，不僅失去了女朋友，還要承擔(dān)刑事責(zé)任，網(wǎng)友表示還好準(zhǔn)岳母冷落了他，這樣的人早該分了。人在生氣的時(shí)候要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，就算是要做決定也一定要考慮后果。