對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，其實(shí)最害怕，也最容易出現(xiàn)的事情就是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷，害怕并不是因?yàn)樘弁矗嗟氖且驗(yàn)槭軅罂赡苄枰荛L(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，不能參加比賽，有的甚至需要永遠(yuǎn)離開賽場(chǎng)，但運(yùn)動(dòng)員最容易出現(xiàn)就是意外受傷，這不，就在3月5日，在2018年美國(guó)杯體操比賽中，一位中國(guó)選手不幸受傷了。

1、中國(guó)體操選手跳馬骨折

在北京時(shí)間3月5日凌晨進(jìn)行的2018美國(guó)杯體操比賽中，中國(guó)選手毛藝在做跳馬時(shí)不幸受傷，就在落地的瞬間骨折，疼痛難忍，用手捂臉表情非常痛苦。經(jīng)診斷確診為左大腿股骨骨折，已在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院順利接受手術(shù)。心疼！希望小姑娘能早日康復(fù)。

2、骨折如何進(jìn)行緊急處理

骨折的緊急處理

一、脊椎骨折病人的緊急處理

應(yīng)將傷者平臥在地，或搬到硬板上后送往醫(yī)院，用背、抬等方法反而會(huì)加劇脊椎骨的受損程度。

二、手腳骨折病人的緊急處理

1、應(yīng)用夾板等物體將傷口固定，整體移動(dòng)肢體。

2、固定時(shí)最好用軟材料墊在夾板和肢體之間，特別是夾板兩端、關(guān)節(jié)骨頭突起部位和間隙部位，可適當(dāng)加厚墊，以免引起皮膚磨損或局部組織壓迫壞死。

3、如果傷者傷勢(shì)較輕且運(yùn)送距離較近，可用徒手搬運(yùn)法送到醫(yī)院；如果傷勢(shì)較重，擔(dān)架搬運(yùn)比較適合。

骨折緊急處理“三不”原則

1、不沖洗

沖洗易將污染物帶入身體深部甚至骨髓，造成傷口感染，引發(fā)骨髓炎。骨折也會(huì)出血，沖洗開放性骨折時(shí)可能將已經(jīng)產(chǎn)生的血痂沖開，導(dǎo)致再次出血而難以止血。

2、不復(fù)位

盲目復(fù)位極易造成二次損傷，或污染的骨折端回縮造成深部感染。

3、不上藥

不上藥，以免增加處理難度。

3、骨折手術(shù)后不能吃什么

1、骨頭湯：很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原，多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃，因?yàn)樘^(guò)于肥膩了，可能會(huì)使得瘀血積滯，影響恢復(fù)。

2、補(bǔ)鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無(wú)好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。

3、不消化之物：骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物，不但會(huì)更倒胃口，還會(huì)引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

4、糖：骨折后如過(guò)量食用糖類，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。

5、三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原，如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行不暢，對(duì)骨折愈合不利。

可見，骨折病人吃什么好、不能吃什么，還需要根據(jù)骨折恢復(fù)的程度來(lái)劃分。在此提醒骨折病人，骨折愈合需要的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、安心靜養(yǎng)，才能讓骨折好得更快。

對(duì)于骨折，有過(guò)類似經(jīng)歷的人，肯定知道那種痛苦，那簡(jiǎn)直就是鉆心的疼痛，所以對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，最好不要做那種高難度的危險(xiǎn)動(dòng)作，而運(yùn)動(dòng)員更要注意自己的身體安全，畢竟受傷對(duì)自己的身體來(lái)說(shuō)是一種傷痛，對(duì)于自己的職業(yè)生涯也是會(huì)受影響。另外骨折之后要好好休息保養(yǎng)。