乳房不僅是女性哺乳寶寶的“糧倉(cāng)”,更是女性軀體魅力所在。不少進(jìn)入青春期的少女就開始密切注意身體的發(fā)育情況,而胸部無(wú)疑是最主要的。那么12歲的女孩胸部很小正不正常呢?又是什么原因?qū)е碌哪兀?
每個(gè)人在青春期的發(fā)育情況不一樣,一般情況下8~10歲女孩的胸部就開始發(fā)育,10~11歲乳房進(jìn)一步發(fā)育。但是由于個(gè)體差異,進(jìn)入青春期的時(shí)間也不同,12歲胸部很小只能說明發(fā)育較晚,并沒有多大問題。
乳房的發(fā)育主要受卵巢雌激素分泌的影響,另外也受遺傳的影響。12歲女孩胸小,表明乳腺還未開始發(fā)育或剛剛發(fā)育,不需要著急。
乳房發(fā)育是遲早的事情,平時(shí)需多攝入促進(jìn)卵巢發(fā)育的食物,如富含維生素E、B族維生素的食物,保證各類食物營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。另外,運(yùn)用正確的手法按摩胸部也比較有效。
由于12歲還處在發(fā)育時(shí)期,不建議使用藥物進(jìn)行促進(jìn)乳房發(fā)育,即便是用藥也要遵循醫(yī)囑。還有就是不要穿太緊的上衣和胸罩,而且不需要把注意力過多防止胸部發(fā)育上面。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起