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我14歲臉上長痘痘怎么辦?14長痘痘應該怎么治療[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:39 14歲臉上長痘痘怎么辦14長痘痘應該怎么調理長痘痘

進入青春期之后,除了身體心理各方面的快速發(fā)育成長,隨之而來的也有許多讓人煩惱的問題,其中青春痘的出現(xiàn)便幾乎是所有青少年都難以避免的惡夢,青春痘醫(yī)學名稱為痤瘡,引發(fā)原因有很多,但關于調理的方式大致相同,今天小編就為大家?guī)黻P于如何應對青春痘的方法,歡迎閱讀了解。

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1、保持皮膚水油平衡

青春痘的出現(xiàn)大都是由于皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞,對于這種情況,要注意避免過度的清潔,清潔后要及時補水,保持皮膚水油的平衡;

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2、不要用手碰觸青春痘

一定不要用手去觸碰青春痘,會很容易因為刺激而導致毛囊發(fā)炎,使青春痘更嚴重;

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3、注意飲食禁忌

飲食盡量清淡,忌食辛辣食品,更不要抽煙和喝酒,否則青春痘只會停不下來;

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4、規(guī)律作息

良好的生活習慣是皮膚健康的重要保證,首先一定要有規(guī)律的作息時間,不熬夜,平常適量進行運動,多喝水排毒、吃新鮮的瓜果蔬菜;

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5、保正充足睡眠和好心情

充足的睡眠也很重要,還要學會保持好心情,防止因肝火上升而使得荷爾蒙失調;

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6、慎用護膚品

護膚品適度使用,要以健康調理為主。

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