不管處于哪個年齡階段，總是或多或少的出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，而頭發(fā)的脫落總是有多種原因的。那么，13歲的孩子為什么老是掉發(fā)呢？13歲的孩子掉發(fā)是因為缺少什么營養(yǎng)物質(zhì)嗎？

1、什么是掉發(fā)

掉發(fā)的學(xué)語是脫發(fā)，脫發(fā)簡單的來說就是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。

2、掉發(fā)的原因分析

掉發(fā)的原因有很多，例如營養(yǎng)、雄性激素、新陳代謝、季節(jié)、神經(jīng)、化學(xué)物質(zhì)等等都會影響到頭發(fā)的掉落。13歲的孩子，正在發(fā)育，情緒也比較容易激動，所以頭發(fā)的掉落很有可能與孩子的內(nèi)分泌、營養(yǎng)的缺乏和精神緊張等有關(guān)。

3、解決掉發(fā)的方法

多吃些蛋白質(zhì)和維生素和鈣元素等含量高的食物，多多補(bǔ)充營養(yǎng)；要每天保證充足的睡眠，不熬夜，可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的正常新陳代謝；保持心情的平和，不要焦慮不安或精神緊張；要勤洗頭，每周可洗3次左右，但不要天天洗，洗頭的水溫最好保持37℃左右，用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭，用木梳梳頭，都可以避免頭皮受到傷害；洗頭時可進(jìn)行適當(dāng)?shù)念^皮按摩，可促進(jìn)血液的循環(huán)；不要染發(fā)、燙發(fā)，少用吹風(fēng)機(jī)，從而減少對頭皮和頭發(fā)的傷害等等；經(jīng)常用生姜在掉頭發(fā)的地方擦，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。