有的人能夠享受寂寞，而有的人則深深的被寂寞折磨著，不知道何去何從，孤獨(dú)而且迷惘。我們很多人被寂寞著，有時(shí)候?yàn)榱松?jì)不得不遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)在外漂泊，有的時(shí)候想找朋友聊天，可是看著長(zhǎng)長(zhǎng)的好友列表卻不知道點(diǎn)誰(shuí)的頭像，有人調(diào)侃著“我不會(huì)寂寞，因?yàn)橛屑拍阒摇?，可是誰(shuí)又甘愿寂寞呢？一個(gè)人寂寞了，怎么辦？

1、培養(yǎng)愛(ài)好

一個(gè)人寂寞的時(shí)候，總是覺(jué)得無(wú)聊不知道做什么事情，那是因?yàn)闆](méi)找到什么合適的事情去做，其實(shí)有很多可以一個(gè)人做的事情，一個(gè)人可以看看書(shū)，也許我們的人生很平凡，但是那些書(shū)里的情節(jié)很精彩，可以把我們帶進(jìn)異世界，忘卻一些煩惱。還可以寫(xiě)作，將自己的腦洞付諸筆端，訴說(shuō)內(nèi)心。還能夠做做運(yùn)動(dòng)，學(xué)畫(huà)畫(huà)都可以，有自己喜歡做的事情就不會(huì)那么無(wú)聊了。

2、上網(wǎng)游戲

很多人是手機(jī)電腦一族，花很多時(shí)間在這個(gè)上面，而這些確實(shí)是很消磨時(shí)間的，在網(wǎng)上看看電影，幾個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，逛逛論壇和微博，看看別人分享的事情。寂寞還可以打打游戲，說(shuō)不定還能認(rèn)識(shí)一些興趣相投的人。

3、出去走走

如果一個(gè)人實(shí)在待著無(wú)聊了，那么出去走走未嘗不可，近一點(diǎn)看電影、逛超市，一個(gè)人也可以做的事情，遠(yuǎn)一點(diǎn)可以去旅旅游，看看外面的世界，心情豁達(dá)一點(diǎn)，可能就不會(huì)感到那么寂寞了。

4、心態(tài)最重要

其實(shí)寂寞孤獨(dú)是一種很正常的情緒，要看我們?cè)趺纯创?，有些人一個(gè)人并不覺(jué)得很寂寞，因?yàn)樗麄冇X(jué)得可以做自己想做的事情，沒(méi)有束縛反而很舒服，所以凡是要樂(lè)觀積極一點(diǎn)，保持好的心態(tài)，在哪里都會(huì)覺(jué)得很充實(shí)。