臉上長痘痘是一件讓人憂傷和煩惱的事情，誰都希望有一個干凈光滑的臉蛋。那么16歲的青少年臉上長很多痘痘是為什么呢？該怎么辦？
青少年臉上長的痘痘一般俗稱青春痘，引起的因素主要是體內(nèi)激素分泌失調(diào)和皮脂分泌過旺。具體是哪種因素引起還需要進(jìn)行診斷。
平時一定要注意補充營養(yǎng)（包括維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)）和水分，新鮮瓜果蔬菜和肉食必不可少，還需要加強日常鍛煉，增強身體素質(zhì)。
長了痘痘不要用手?jǐn)D壓和抓，可用含硫香皂進(jìn)行洗臉，堅持每日數(shù)次。此外，如果需要使用藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，切不可私自用藥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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