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孕婦可以喝紅糖水嗎？孕婦和紅糖水對腹中寶寶好嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:44 紅糖孕婦健康 大中小

紅糖是以甘蔗為原料提煉出來的結(jié)晶體，含95%的蔗糖，紅糖溫和、味甜、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩解疼痛、活血化瘀的作用。紅糖水簡單實用，備受女性喜歡，那么孕婦喝紅糖水好嗎？

孕婦可以喝紅糖水嗎？孕婦和紅糖水對腹中寶寶好嗎？(1)

1、紅糖成分

紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種糖類能量物質(zhì)，能為細胞提供能量；紅糖中還含有的葉酸、微量元素等可加速血液循環(huán)、補充血液的成分，刺激機體的造血功能，提高人體的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

孕婦可以喝紅糖水嗎？孕婦和紅糖水對腹中寶寶好嗎？(2)

2、孕婦適用

孕媽咪可以適量的吃一些紅糖，是不會影響胎兒發(fā)育的，紅糖有補血補氣的功效，很一種很好的滋補品，孕婦懷孕期間膳食營養(yǎng)要營養(yǎng)全面、合理搭配，避免營養(yǎng)不良或過剩，可多吃些水果蔬菜，補充蛋白質(zhì)維生素。

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3、不宜多用

紅糖水含糖量高，孕婦不宜多用，過量食用會影響食欲和腸道的消化吸收，還會出現(xiàn)高血糖癥狀，糖尿病，高血糖患者不宜食用。

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