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孕婦可以喝紅糖水嗎?孕婦和紅糖水對腹中寶寶好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:44 紅糖孕婦健康

紅糖是以甘蔗為原料提煉出來的結(jié)晶體,含95%的蔗糖,紅糖溫和、味甜、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩解疼痛、活血化瘀的作用。紅糖水簡單實(shí)用,備受女性喜歡,那么孕婦喝紅糖水好嗎?

孕婦可以喝紅糖水嗎?孕婦和紅糖水對腹中寶寶好嗎?(1)

1、紅糖成分

紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種糖類能量物質(zhì),能為細(xì)胞提供能量;紅糖中還含有的葉酸、微量元素等可加速血液循環(huán)、補(bǔ)充血液的成分,刺激機(jī)體的造血功能,提高人體的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

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2、孕婦適用

孕媽咪可以適量的吃一些紅糖,是不會影響胎兒發(fā)育的,紅糖有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,很一種很好的滋補(bǔ)品,孕婦懷孕期間膳食營養(yǎng)要營養(yǎng)全面、合理搭配,避免營養(yǎng)不良或過剩,可多吃些水果蔬菜,補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素。

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3、不宜多用

紅糖水含糖量高,孕婦不宜多用,過量食用會影響食欲和腸道的消化吸收,還會出現(xiàn)高血糖癥狀,糖尿病,高血糖患者不宜食用。

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