青春期男生發(fā)育的第二重要性征表現(xiàn)之一就是長胡須,對于男生而言十分正常,而且大多數(shù)男性在青春期都會長胡須。那么,12歲男孩長胡須正常嗎?
由于現(xiàn)在的營養(yǎng)條件大幅上升,身體發(fā)育提前十分正常,而12歲長胡須雖略早了些,但總體上也屬于正常情況。此外,除了長胡須外,骨骼變大、喉結(jié)突出和聲音低沉等也是男性第二性征的重要表現(xiàn)。
出現(xiàn)長胡子現(xiàn)象后首先不要感到驚慌,如果胡須不是太多太硬就無需擔(dān)心,反之可能就是內(nèi)分泌系統(tǒng)異常導(dǎo)致,需要就醫(yī)治療。此外,千萬不要用剃須刀剃除或者用鉗子等拔掉,否則會導(dǎo)致胡須生長更旺盛甚至出現(xiàn)毛囊炎等疾病。
在青春發(fā)育時期,身體營養(yǎng)攝入和運動鍛煉十分重要。在飲食上多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和水分的食物,煙酒、辛辣油炸、咖啡等就不要接觸了。另外,充足的睡眠和規(guī)律的作息習(xí)慣也很重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起