又到了一年一度的奧斯卡頒獎典禮，各路明星的紅毯造型也是讓圍觀群眾期待了好久。小編卻在為“美麗凍人”的女明星們擔心，你以為小編是在擔心她們穿的少？不不不，想想奧斯卡這么盛大典禮一定不差錢，怎么會沒有暖氣呢。小編是在擔心女明星的腳，人生贏家的貝嫂和實力女打星楊紫瓊都曾被媒體報道過腳變形的新聞，而她們腳變形的原因無一例外的都是指向了高跟鞋。高跟鞋一直都是女生最愛的時尚單品之一，很多女生都夢想著在婚禮上穿上夢幻如水晶鞋的高跟鞋走向未來的另一半，可是穿高跟鞋讓腳變形卻是每個女孩子都不想看到的。穿高跟鞋會讓腳變形嗎？穿高跟鞋讓腳變形了怎么辦？

1.表現癥狀

很多女生都喜歡穿高跟鞋，不僅小個子女生喜歡穿高跟鞋讓自己看起來沒那么嬌小，高個子女生也喜歡穿高跟鞋來增添自己的女性魅力。而長期穿高跟鞋后特別是長期穿6厘米以上的高跟鞋，你就會發(fā)現你的腳發(fā)生了變化。比如有的人會發(fā)現自己的第一跖骨突出，有的人則是腳掌變形形狀近似一個三角形，有的人則是拇趾外翻等諸如此類的腳變形。

2.影響狀況

除去單純的腳變形之外，腳變形帶來的影響和后果也是不容小覷的。腳變形的女生在夏天往往也不敢穿裸露太多的款式的涼鞋，因為視覺上腳看上去并不美相反可能還會引人議論。此外如果你的腳發(fā)生變形，那么極有可能你的腳已經發(fā)生了一些疾病，需要就醫(yī)。

3.預防對策

一、不要選擇過高的高跟鞋，鞋跟的選擇上最好不要超過5到6厘米，否則會給你的腳帶來巨大的壓力。二、穿高跟鞋走路時姿勢一定要正確，抬頭挺胸上半身保持挺直的狀態(tài)，與此同時腳尖盡量往前伸直。這樣可以保證腳部的壓力分布相對均勻，從而避免因為壓力分布不均帶來的腳部浮腫、酸痛等現象。三、注意腳部的保養(yǎng)。不要穿著高跟鞋快跑爬坡或者在不平坦的路上走，以免讓腳受到擠壓造成傷害。