明日是三八婦女節(jié),寒潮也要席卷全國了,湖北開始大降溫,從20+度以上,一下跳水到10度以下,有可能還會飄雪花,我們將要真正感受到在南方的艷陽里大雪紛飛是個什么滋味了,收好的羽絨服可能又要重新拿出來了。天氣變化莫測,看來春捂秋凍還是有道理的,春天寶寶們應該怎么春捂呢?
春捂并不是捂著衣服再熱也不脫,而是要根據(jù)氣溫的變化情況來,特別是小孩子們。當氣溫持續(xù)在15度以上,那么就可以不用捂了。而晝夜溫差在8度或者15度,還是要繼續(xù)捂一捂。在冷空氣到來的一兩天,就要有意識的給孩子添加衣物了。
一要背暖,二要肚暖,三要足暖,這三個位置是終點保護對象,寶寶容易手腳冰涼,抵抗力下降容易患感染性疾病,而肚子著涼會引起腹痛腹瀉。可以給寶寶準備各種小背心,春天薄薄的小背心就可以了,寶寶背上出汗的時候可以脫掉。頭部不應該包裹太多,寶寶容易頭暈和煩躁。
很多媽媽們不知道什么時候該春捂,這個時候可以和寶寶穿差不多厚的衣服靜坐一下,如果既不覺得冷也不覺得熱,那寶寶也可以捂一捂了,原則上寶寶們比大人多穿半件衣服也是OK的。如果寶寶面部發(fā)紅,手心出汗,心情煩躁等,則可能就是穿的太多了,可以脫幾件衣服,癥狀緩解就證明穿的太多。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起