日常中所說的“好色”一般是指對欲望和肉欲的過度追求心理和行為,尤其在男性群體中表現(xiàn)的更為明顯,但也是因人而異。那么,對于13歲的男孩而言,過多關(guān)注性方面和進(jìn)行性相關(guān)的行為是否正常呢,該怎么辦?
13歲這個(gè)年齡由于心理發(fā)育遠(yuǎn)沒有成熟,在類似于性等方面自我控制力度差點(diǎn)也很正常,在生理上開始產(chǎn)生幻想和需要也是正常情況,所以不必存在自責(zé)、羞愧等心理,應(yīng)當(dāng)通過正確的途徑了解性知識(shí)。
雖然對性的追求屬于正常情況和正常心理,但不應(yīng)該將注意力過多的放在肉體享樂和性幻想等方面,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行轉(zhuǎn)移,在學(xué)習(xí)上多上心些,培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉,避免因關(guān)注過多的色情內(nèi)容而導(dǎo)致身心發(fā)育不健康。
這個(gè)年齡對性沒有關(guān)注度是不可能的,如果自身實(shí)在難以控制性方面的欲望,建議可適當(dāng)采取手淫等方式進(jìn)行釋放肉體的欲望,但是頻率要少,方式要恰當(dāng),最好不要與異性發(fā)生相應(yīng)的行為。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起