春天一到,我每天都會(huì)流鼻血,這讓我很郁悶也很害怕,經(jīng)常流鼻血到底是怎么回事?我是得了什么病嗎?我今年15歲,平時(shí)家長(zhǎng)也會(huì)帶我去醫(yī)院做定期身體檢查,沒(méi)有什么疾病征兆,但是最近還是有流鼻血的癥狀,這到底是什么問(wèn)題呢?
春天萬(wàn)物復(fù)蘇,看起來(lái)一片生機(jī)勃勃,但是大家會(huì)忽略春天也是干燥的、容易上火的,由于空氣太干燥,鼻腔內(nèi)的鼻粘膜會(huì)因?yàn)槿鄙倬S生素或水分而破損,就會(huì)出血,這種鼻子出血很常見(jiàn)。
如果鼻子出血量較大、時(shí)間較久的話,還是建議去醫(yī)院的鼻科做一下全面的檢查,不排除鼻腔發(fā)生了病變。造成流鼻血的癥狀還有可能是血液系統(tǒng)疾病,可以讓家長(zhǎng)先查一下有沒(méi)有家族血液系統(tǒng)疾病的遺傳史,流鼻血嚴(yán)重的話需要重視起來(lái),有可能會(huì)有嚴(yán)重的后果。
流血不多時(shí),可以直接用食指和拇指捏住鼻翼兩側(cè),按壓5分鐘即可止住;流血量很大時(shí),可用冷敷法,用濕毛巾敷住前額或者后頸,若是還是控制不了,就需要緊急就醫(yī)了。
常流鼻血的話,平時(shí)就要注意不要用力挖鼻孔,用力挖鼻孔是容易傷害到鼻粘膜導(dǎo)致出血的;在飲食上要多吃富含維生素、維他命和粗纖維的食物,如苦瓜、西瓜、綠豆湯等,不要吃富含水楊酸的食物如咖啡、蘋果、葡萄等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起