馬上就要進入夏天了，以為著中考的日子馬上就要來了，想想都好緊張，不知道為什么，自己越來越不想學(xué)習(xí)了，心里是矛盾的，既希望中考快點過去，又希望中考不要到來，發(fā)現(xiàn)最近腦袋里面一片空白，反應(yīng)都變慢了半拍，真不知道這樣怎么參加中考，我知道我急也沒有用，可是我真的學(xué)不進去該怎么辦呢？

1、讓自己放松

先不要太著急，讓自己先靜下來，如果強迫自己的話很可能會讓自己陷入焦慮中，所以，先不要想那么多，在休息的時間適當出去放松一下心情，看看花花草草，呼吸一下新鮮空氣，暫時忘掉學(xué)習(xí)的事情，讓自己全身心都放松。

2、整理好心情

放松過后就要整理好自己的心情了，想想中考馬上要到了，是應(yīng)該抓緊時間好好學(xué)習(xí)了，但是不需要太緊張，中考又不代表一切，只要自己盡力了就不會有遺憾，好好利用這一段時間，不要因為別人怎樣就影響到自己的心情，自己努力就行了。

3、制定好計劃

現(xiàn)在已經(jīng)是復(fù)習(xí)最后的階段了，時間說長不長，說短也不短，想要再這段時間將知識鞏固好是完全沒問題的，不要松懈，跟著老師的進度來復(fù)習(xí)，將自己課余的時間安排好，制定好自己的學(xué)習(xí)計劃，也要留有放松的時間，做到勞逸結(jié)合，慢慢進入狀態(tài)就會好的。

4、常提醒自己

經(jīng)常提醒自己不要懈怠，有進步也要記得鼓勵自己，什么事情都往好的方向去考慮，這樣你的復(fù)習(xí)生活才不會那么痛苦，最后希望你復(fù)習(xí)順利，考試取得好成績。