男人不像女人那樣勤于保養(yǎng),出現(xiàn)黑眼圈后也不以為然,只是認(rèn)為沒(méi)有休息好而已。但注意,千萬(wàn)不要僅僅把黑夜圈看做是一個(gè)美容問(wèn)題,男人有黑眼圈可能是腎虛和其他慢性疾病的標(biāo)志哦。
有了黑眼圈,很多人的第一反應(yīng)就是沒(méi)有休息好,但即使你加強(qiáng)睡眠,黑眼圈仍舊沒(méi)有改善的話,就是腎虛了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里指出:黑屬腎、腎色黑,因此眼圈黑、面色黑、皮膚黑,都可能是腎虛的表現(xiàn)。要注意養(yǎng)成健康的生活方式,注意性生活不要過(guò)度。
有一些慢性疾病也能導(dǎo)致男人黑眼圈,例如肝病患者,尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常的人,黑眼圈通常會(huì)長(zhǎng)期存在。慢性胃炎反復(fù)發(fā)作,引起消化、吸收功能減退,也會(huì)造成黑眼圈。此外,甲狀腺功能減退,動(dòng)脈硬化,再生障礙性貧血等,都會(huì)導(dǎo)致瘀血阻滯,眼圈發(fā)黑。
男人有了黑眼圈要注意戒煙戒酒,不要熬夜,保持心情平和愉快。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),緩解黑眼圈。雖然男人不在意外表,但眼部皮膚非常薄,沒(méi)有毛孔,選擇一款合適的眼霜也是很有必要的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起