因為現(xiàn)在很多家庭的經(jīng)濟條件很好，因此相對于以前來說，現(xiàn)在很多家庭的孩子營養(yǎng)都比較充足，但很多家長還是比較在乎孩子的生長發(fā)育是否正常。而從孩子的身高體重就能簡單的判斷出孩子的生長情況，對于快邁入青春期的10歲男孩子來說，他們比同齡的女孩子發(fā)育的相對而言是比較慢的，那10歲男孩的標準身高體重是多少呢？

1、身高體重

我們都知道孩子的身高體重除了受先天遺傳的影響外，還會受到后天的運動、營養(yǎng)等多種因素的影響。對于身高體重而言，因為每個人的生長情況都不一樣，我們只會說正常的身高體重。而10歲男孩的正常身高是131.4cm~143.6cm，其正常體重應該是26.8kg~38.7kg。這個只是10歲男孩身高體重正常的范圍，在這個范圍內(nèi)，表明孩子生長狀況是良好的。

2、測算方法

身高和體重是相對應的，根據(jù)身高我們能判斷自己是胖還是瘦。對于個人而言：標準體重（kg）=（身高（cm）—100）*0.9，當個人體重在這個公式算出的體重的正負10%的范圍之內(nèi)時，說明自己的身高體重是正常的，不胖也不瘦。當體重低于負的10%，則說明孩子偏瘦；當體重高于正的10%，則說明孩子偏胖。

3、溫馨提醒

10歲的男孩也快進入青春發(fā)育的時期，而我們的身高體重與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、鍛煉等因素都有關，遺傳我們是無法改變的，但我們可以通過改變營養(yǎng)、睡眠、鍛煉等因素來促進長高。所以10歲的男孩子可以加強營養(yǎng)，加強營養(yǎng)不等于要吃很多，而在于補充的營養(yǎng)較為豐富、均衡，但不能太過補；還要注意多運動，不僅能促進長高，還能控制好自己的體重；生長激素能促進長高，而生長激素在夜晚分泌的較多，所以10歲男孩子還要保證睡眠，不要熬夜。