小孩子咬手指的現(xiàn)象是非常常見的，很多人在小的時候都有過吃手指的經(jīng)歷，然而吃手指不僅是一種不良的習(xí)慣，而且還給我們透露了某些信息。10歲的孩子已經(jīng)不怎么小了，還有吃手指的習(xí)慣，這是怎么回事呢？10歲愛吃手指怎么辦？

1、生理因素

10歲孩子愛咬手指很有可能是體內(nèi)缺乏微量元素，從而導(dǎo)致養(yǎng)成愛咬手指的習(xí)慣?？梢缘结t(yī)院檢查下身體是否缺乏鈣、鋅、鐵、硒等微量元素，如果是，則需要及時給身體補(bǔ)充所缺的微量元素。10歲孩子還處在長身體的階段，要加強(qiáng)營養(yǎng)，而食物中的營養(yǎng)成分更利于身體的吸收。

2、心理因素

10歲的孩子愛咬手指也許與某些不良的心理因素也是有些關(guān)系的。孩子是需要被關(guān)愛的，他們還比較小，心靈比較脆弱，很容易缺乏安全感，而且學(xué)習(xí)壓力還是比較繁重的。如果孩子覺得自己沒得到足夠的關(guān)愛，缺乏家庭的溫馨感，又因?yàn)殚L期的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，沒有好好的得到心理上的安慰、放松，也許就會采取咬手指的方法來緩解內(nèi)心的焦慮、壓力等不良的心理情緒。

3、解決辦法

不管10歲孩子愛咬手指是生理因素還是心理因素造成的，首先都得盡量保證孩子的營養(yǎng)，并盡量的關(guān)心孩子，讓孩子體會到父母的關(guān)愛。家長不要嚴(yán)厲批評孩子的不良習(xí)慣，更不要當(dāng)眾批評，孩子也是有自尊心的；家長要有耐心的教導(dǎo)，要盡量滿足孩子生理上的需要，也不要給孩子太大的壓力，經(jīng)常跟孩子談?wù)勑?，緩解孩子的心理焦慮、壓力等；也可以用其他的他感興趣的事物來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，幫助孩子慢慢改掉咬手指的壞習(xí)慣。而10歲的孩子也要學(xué)會自己放松自己的心情，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。