每個(gè)人的性格都是由先天的類型以及后天的養(yǎng)成共同組成的,所以每個(gè)人的性格都是不一樣的,有的人比較外向活潑,也有的人比較內(nèi)向孤僻的,這其實(shí)都是正常的性格表現(xiàn),但是有的時(shí)候比較極端就要注意。那么,一般性格內(nèi)向孤僻是不是人格障礙呢?
人格障礙是指一種人格的發(fā)展明顯偏離正常的發(fā)展情況,人格障礙有很多種情況,但是一般都是在年輕的是時(shí)候就會(huì)出現(xiàn),表現(xiàn)的是性格上班的缺陷,人際交往不順等等。這些都是人格障礙帶來的后果。
偏執(zhí)型人格可以分為兩類,一類是狂信型人格,一類是詭辯型人格。男性比較多件,主要表現(xiàn)的就是敏感多疑,心胸狹窄。喜歡不負(fù)責(zé)任,遇事推諉。
循環(huán)性人格也可以分為兩大類,一類是情感增盛型人格,一類是情感低落、型人格。這一類女性叫多于男性朋友。主要表現(xiàn)就是喜好交往,做事沖動(dòng)。
分離性人格主要就是表現(xiàn)的孤僻退縮,不敢與人交往,害羞膽怯。這樣的人格是與精神分裂癥有密切關(guān)系的。
強(qiáng)迫性人格分為兩大類,一類是不安全型人格,一類是精神衰弱型人格。這一種性格的人就睡以一種十全十美的標(biāo)準(zhǔn)素要求自己,容不得一絲差錯(cuò)。
這一類型的人格女性朋友占多數(shù),主要表現(xiàn)為性格不穩(wěn)定。過分敏感,喜歡以夸張的行為來引起別人的注意力。喜歡幻想。這種話性格的人很容易產(chǎn)生癔癥。
衰弱性人格主要表現(xiàn)的就是徹底的不自信,該類人總局的自己低人一等,做什么都比別人差。很容易為一些小事感到悲傷的無法自拔。十分的敏感,
爆發(fā)性人格可以分為三大類,一類是癲癇型人格,一類是爆發(fā)型人格,還有一類是攻擊型人格。主要表現(xiàn)的就是微小的刺激就會(huì)讓他的脾氣爆發(fā)起來。自傷或是傷害他人,無法控制自己的情緒。
反社會(huì)型人格也可以稱為無情型性格或是違紀(jì)型人格。主要表現(xiàn)就是冷酷無情,易沖動(dòng)。做錯(cuò)事情沒有任何的羞恥感,也不認(rèn)為自己做錯(cuò)了??偸菍㈠e(cuò)誤推諉到別人的身上。
(1)先正視別人
性格內(nèi)向感到自卑其實(shí)是來源于自己的不自信,總覺得自己不夠好,怕別人看出自己的缺點(diǎn),沒什么好怕的,每個(gè)人都有缺點(diǎn),看出來又不會(huì)怎樣。首先你要學(xué)會(huì)去正視別人,說話的時(shí)候看著對(duì)方,要不然會(huì)不禮貌,你可以不看對(duì)方的眼睛,最好是看對(duì)方的眉心,慢慢的你不害怕了再看眼睛。
(2)要保持微笑
你內(nèi)向不原因和別人交流其實(shí)是你給人一種距離感,如果你讓別人感覺有親和力,就算是內(nèi)向也會(huì)有人主動(dòng)找你的,所以時(shí)刻保持微笑,不管說不說,微笑不僅是對(duì)人的尊重,而且還是增強(qiáng)自己自信的一種表現(xiàn),沒事的時(shí)候?qū)毩?xí)微笑。
(3)不要去逃避
可能你遇到很多事情都容易逃避,逃避后你又會(huì)很自責(zé),覺得自己沒用,就會(huì)有自卑的心理,不要逃避,任何事情都是有辦法解決的,只要你愿意去解決,不管結(jié)果如何至少你努力了,也不會(huì)有自卑的感覺。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起