男生胸大有時(shí)會(huì)有些尷尬，有時(shí)穿衣服也會(huì)顯得胸部很奇怪，男生胸部大有兩種情況，第一種是因?yàn)樯L(zhǎng)激素不均衡導(dǎo)致，另一種則是由于肥胖導(dǎo)致，如果是第一種，需要調(diào)節(jié)飲食和平衡激素，第二種則需要調(diào)節(jié)飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，男生一般的穿衣風(fēng)格要偏向簡(jiǎn)約舒適的款型，要穿起來(lái)舒適又時(shí)尚同時(shí)不顯胸大。

1、胸大該如何瘦

當(dāng)男生胸部大的時(shí)候可以簡(jiǎn)單判斷自己是因肥胖所致，還是因發(fā)育所致，如果是肥胖，那么你需要立刻開(kāi)始減肥計(jì)劃和行動(dòng)，如果是發(fā)育，現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)期的你不必太擔(dān)心，在發(fā)育期無(wú)論男生女生都會(huì)長(zhǎng)胸部的，平時(shí)注意飲食吃魚(yú)、豆類、堅(jiān)果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃雞肉、油炸、豬油、奶油、內(nèi)臟等富含膽固醇的食物，補(bǔ)充各種維生素，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體素質(zhì)，發(fā)育期停止后胸部會(huì)逐漸正常瘦下來(lái)，如果發(fā)育期結(jié)束胸部仍然在生長(zhǎng)的話，要去醫(yī)院檢查自身激素是否平衡。

2、衣服類型選擇

衣服有很多種類型，男生一般穿背心、T恤、襯衣、外套等等，胸部大的男生可以考慮穿襯衣，一般不會(huì)很顯胸部，穿背心、T恤的時(shí)候可以搭配一件外套穿，這樣能有效的遮住胸部，而且看起來(lái)也很自然。

3、衣服顏色搭配

在顏色搭配上，男生一般穿黑、白、灰、藍(lán)、卡其色比較多，經(jīng)典款式多屬于這些顏色，其他顏色的服裝也都是以復(fù)古色為主，色調(diào)偏暗，男生如果嫌自己胸部大，穿輕薄衣服時(shí)可以考慮穿黑色系列多一點(diǎn)，一般會(huì)看不出胸部的，如果是衣服較厚的質(zhì)地也可以選擇其他顏色。

4、衣服大小制定

有的男生覺(jué)得衣服穿得小了會(huì)顯的胸部更大，所以買衣服都是最大款式，其實(shí)這樣穿并不合理，不合身的衣服就算是達(dá)到了遮胸的目的也會(huì)顯得你很胖，一般胸部大的人如果穿了沒(méi)有收身效果的T恤，他的腰看上去會(huì)和胸圍一樣的粗，顯得更胖，更奇怪，所以在選大小的時(shí)候還是選擇自身適合的尺碼比較好，主要在衣服類型和顏色上用心就足以應(yīng)對(duì)胸大的煩惱了。