青春期少年存在性需求是一種十分正常的情況,尤其是青少年男孩。而出現(xiàn)性需求后不同的人采取的方式不一,自慰、早戀、夜店、搞基等等,其中有些方式定然是不可取的。那么,青春期男生出現(xiàn)性需求后該怎么做才是最適合的?
性需求是一種原始的本能欲望,如果青春期少年過早接觸了有關(guān)成年人同房方面的內(nèi)容則易引發(fā)性需求甚至是性膨脹,這完全是可以理解的情況,但是如果過分關(guān)注同房相關(guān)的方面則容易導致青少年性沉迷,甚至誘發(fā)青少年犯罪,所以采取合理適當?shù)慕鉀Q性需求的方法十分重要。
青少年出現(xiàn)性需求后最有效的方式是轉(zhuǎn)移注意力。只要不是過分關(guān)注性方面而且十分淡然的想想其他事情并付諸行動就可以有效抑制性沖動,例如學習、體育運動、看電影、逛街等等。當然,如果實在控制不了可以進行適度的手淫,而手淫的頻次一定不要過高,一般1周不要超過1次。
青少年手淫是最為常見的現(xiàn)象,甚至許多成年人手淫也是屢見不鮮。但是手淫這種行為具有上癮的跡象,甚至誘發(fā)多種負面后果。因此自制力強極為重要,如果自制力不強不僅導致身體健康狀況下降,更影響精神甚至誘發(fā)犯罪情況。建議養(yǎng)成規(guī)律作息,不要熬夜,睡覺的時候轉(zhuǎn)移注意力,不要刻意關(guān)注。最好,不要和一些思想污穢的人一起聊天,避免受其影響。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起