青春期的女生在生理特征上發(fā)生了很大的變化，身體開始發(fā)育，并且還伴隨著生理期。生理期的女生需要注意很多方面的事情，不然就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲等一些不良后果，甚至影響以后的生育能力，所以女生要特別注意生理期的一些事項(xiàng)。現(xiàn)在我們一起來看看，青春期女生月經(jīng)推遲的原因有哪些？月經(jīng)推遲了怎么辦？

1.卵巢功能異常

女性的卵巢是很重要的器官，它不僅分泌雌性激素和孕激素，還關(guān)乎到女性的生殖功能。青春期的女生月經(jīng)推遲很有可能就是卵巢功能出現(xiàn)了異常，這時(shí)雌性激素和孕激素分泌過少，就導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

2.過度減肥所致

青春期的女生都愛漂亮，特別是現(xiàn)在的女生都很注重自己的身材，于是就節(jié)食減肥。但是青春期正是處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，過度節(jié)食會(huì)使身體攝取不到充分的營(yíng)養(yǎng)，最終就導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

3.精神過度緊張

研究表明，人的精神和心理狀態(tài)在非常緊張時(shí)，其生理上也會(huì)發(fā)生一些應(yīng)激的變化。青春期的女生自己不容易控制情，當(dāng)一些負(fù)面的情緒洶涌而來時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，還會(huì)伴隨頭疼、胸悶等癥狀。

4.需要注意事項(xiàng)

青春期女生如果已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況，不要太過于心急和緊張，不良的情緒反而會(huì)加重這種情況，個(gè)人在平時(shí)要注意一些事項(xiàng)，如注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換衣物，不要吃生冷辛辣的刺激性食物，調(diào)整好作息習(xí)慣。