夏季女生腿毛太長的毛病就顯現(xiàn)出來了，除非穿絲襪，否則很容易被人看出來，有的女生腿毛長是因為激素紊亂原因，而有的女生腿毛長則是由于沒有做好防寒措施，有的則是天生的毛發(fā)茂盛，總之腿毛長有幾種解決方法，根治、去毛，褪色，變短。

1、調(diào)節(jié)激素

女生腿毛太長有時是因為體內(nèi)激素的原因，這樣的情況尤其出現(xiàn)在女生青春期時期，體內(nèi)雄激素多的女孩可能會毛發(fā)濃密，生長勢頭更猛一些，如果是因為青春期激素水平的原因，那么可以選擇平時調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)服用平衡激素的藥物，逐步調(diào)節(jié)會更好，過了青春期如果還是腿毛過長則可以選擇退毛藥物。

2、脫毛刮毛

青春期的時候盡量還是不要脫毛刮毛，以免會刺激皮膚毛發(fā)進(jìn)一步生長，冬天都穿長褲也看不到，夏天如果實(shí)在覺得有礙觀瞻，可以穿絲襪起到遮擋作用，過了青春期的女生則可以適當(dāng)考慮脫毛或者刮毛，腿毛質(zhì)地較軟可以選擇用脫毛膏，將脫毛膏均勻的涂抹在腿上，過個十幾分鐘后，再用干毛巾擦掉，許多腿毛會軟化并且被擦掉，如果使用刮毛，要對腿部結(jié)構(gòu)比較熟悉，并且刮毛之后要對皮膚進(jìn)行護(hù)理。

3、褪色治療

減輕腿毛顏色可以從兩方面做起，一方面少吃感光食物如芹菜之類，以免增加黑色素的堆積，多吃美白的食物如白蘿卜茯苓之類的，可以使皮膚包括毛發(fā)逐漸顏色變淺，同時可以外敷的手段雙重鞏固，中醫(yī)美白中經(jīng)常用到白芷、綠豆、牛奶、蜂蜜，你可以根據(jù)自己需要進(jìn)行搭配使用，另外市面上有汗毛漂白劑，需在指導(dǎo)下使用，皮膚過敏者禁用。

4、限制生長

如果實(shí)在對腿毛沒有辦法解決，可以去醫(yī)院利用激光脫毛術(shù)將毛囊破壞掉，從而達(dá)到讓腿毛不再生長的技術(shù)，這種方法比較傷害毛囊，所以大家如果不是腿毛太過顯眼還是不要用這種方法，如果腿毛又黑又硬又長，多半是由于激素不平衡導(dǎo)致的，這時可以選擇去中醫(yī)那里看內(nèi)分泌科，去西醫(yī)那里看皮膚科，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌能抑制腿毛生長這是治本，去皮膚科多半會建議你脫毛。