說到痘痘大家都會想到青春期的時候才會長痘，可是很多人都是已經(jīng)過了青春期成年了還是經(jīng)常長痘痘了，而且是經(jīng)常會復(fù)發(fā)，臉上長痘痘真的是讓人很心煩的事情，平時根本就不敢吃辛辣的食物，有人說臉上長痘痘可以吃中藥調(diào)理，那吃什么中藥呢？

1、吃中藥有用嗎

臉上長痘痘吃中藥有用。

臉上長痘痘一般都與體質(zhì)等有一定的關(guān)系，而在身體體質(zhì)調(diào)理方面中醫(yī)的效果都還不錯，所以臉上長痘痘吃中藥是有用的。

2、為什么吃中藥

臉上長痘痘是由于激素、皮脂等分泌異常等內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的炎癥現(xiàn)象，而內(nèi)分泌失調(diào)等在中醫(yī)看來是人體整體變化，由于某些原因?qū)е氯梭w陰陽平衡被打破，于是體質(zhì)出現(xiàn)了變化，體質(zhì)的變化在內(nèi)分泌、皮膚表面等處顯現(xiàn)出來，而正確的采用吃中藥的方式改善體質(zhì)，達到陰陽平衡之后，臉上長痘痘的情況就會好轉(zhuǎn)，所以臉上長痘痘選擇吃中藥治療屬于治本的方式。

3、吃中藥如何選擇

中醫(yī)選擇藥方必須先辨證，針對不同的證候選擇需要的君藥臣藥，再根據(jù)體現(xiàn)的癥狀加減佐藥使藥等，所以臉上長痘痘選擇吃的中藥一定要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下通過辨證論治后再進行具體選擇。

4、臉上長痘痘有哪些證型

(1)肺胃熱盛

主要表現(xiàn)為臉上紅色丘疹，有的呈結(jié)節(jié)、膿皰癢，有很癢的感覺，有時候還會伴有脂溢性皮炎、唇口干裂、便秘等，治療以清泄肺胃為主。

(2)熱毒壅盛

以膿皰型多見，局部有疼痛，還可能有心煩易怒，口舌生瘡，目赤腫痛，便秘等癥狀，治療以解毒散結(jié)為主。

(3)沖任失調(diào)

主要表現(xiàn)為女性反復(fù)發(fā)作的紅色丘疹，一般會隨著月經(jīng)周期變化，還可能有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，治療以調(diào)理沖任為主。

(4)陰虛內(nèi)熱

以丘疹型多見，可能還會有腰膝酸軟，手足心熱，咽干口渴唇燥，心煩夜寐不安，小腹脹痛等情況發(fā)生，治療以滋陰清熱為主。

(5)肝郁氣滯

多見于女性，皮疹多發(fā)于面頰兩側(cè)，以炎性膿皰、丘疹為主，病情輕重和月經(jīng)周期相關(guān)，還可能會出現(xiàn)心煩易怒，乳房脹滿不舒，大便干結(jié)等癥狀治療則以疏肝解郁為主。

5、除了吃中藥還能怎么辦

1.局部清洗

用清水洗臉，去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。忌用手擠壓、搔抓粉刺。此外，忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有糖皮質(zhì)激素成分的軟膏及霜劑。

2.外用藥物治療

可以使用外用抗生素類、維A酸類、果酸類軟膏等進行局部涂抹，達到控制感染、減少皮脂等作用，具體藥物的選擇最好咨詢正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生后決定。

3.內(nèi)服藥物治療

可以選擇口服抗生素、維A酸、以及雌激素等藥物進行抗感染、調(diào)整內(nèi)分泌等治療，注意一定要在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物的選擇。

4.物理療法

目前市面上有很多治療臉上長痘痘的方法，常用的物理療法有光動力療法、激光治療和果酸療法等，對于不同程度地抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數(shù)量、促進組織修復(fù)有明顯效果。

6、老愛長痘應(yīng)該怎么吃

1.戒掉所有糖果、甜食、餅干、蛋糕、甜飲料等加糖食物，連甜湯、甜粥、水果湯等加糖的家常食物也別吃。

2.減少白米、白面食物的比例，也就是說，少吃白饅頭、白面包、白米飯、面條等。把一半以上主食換成全谷雜糧，比如沒有加糖的燕麥粥、紅豆粥、八寶粥等，能有效降低食物的血糖反應(yīng)。

3.紅肉類不僅升高炎癥反應(yīng)，讓痘痘發(fā)得更加猛烈，而且不利于降低雄激素水平，因此要少吃牛羊肉等紅肉，牛肉干、肉松等也不要吃?？梢該Q成豆制品和紅豆、綠豆等雜豆類來供應(yīng)蛋白質(zhì)。豆制品含有膳食纖維、豆固醇和大豆異黃酮，它們都有利于平衡較高的雄激素水平。

4.多吃綠葉菜和其他蔬菜，它們含有多種抗氧化物質(zhì)，有利降低炎癥反應(yīng)。每天吃蔬菜的量要超過一斤才好。

5.避免有不良反應(yīng)的食材。比如部分人對雞蛋有反應(yīng)，部分人對牛奶有反應(yīng)，吃了容易長痘痘。

6.吃辛辣食物和酒類要節(jié)制，還要少吃鹽，降低食物的咸度。它們都是升高炎癥反應(yīng)的食物，會促進痘痘生長。

7.消化不良時，食物大分子不能被充分降解為小分子，易發(fā)生食物慢性過敏，往往會加劇痘痘，因此要保護好自己的消化功能。

8.不要亂吃蜂王漿、蜂膠、阿膠、固元膏等補品，否則也可能易長痘痘。

雖然說臉上長痘痘吃中藥是有用的，但是要注意的是一定要對癥下藥，因為長痘痘的原因有多種，而且不同的體質(zhì)治療的方法也不一樣的，容易長痘痘的人平時千萬要注意飲食，不要隨便用一些護膚產(chǎn)品和化妝品，很可能會導(dǎo)致痘痘更加嚴重的，平時注意臉部的護理。