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過年飯局要注意什么?過年吃飯有哪些禁忌?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-15 00:09 過年飯局飲食禁忌

馬上就要過年,各種飯局相信是根本推不掉的,什么家庭聚餐呀,同學(xué)聚會呀,公司年會呀,等等,各種聚餐,幾乎每天都是吃吃喝喝,但是對于吃,即便是沒有任何疾病的人,也不能胡亂吃喝,更別提哪些本身就有身體疾病的人,更是需要注意飲食禁忌了,尤其是不能抽煙喝酒。

過年飯局要注意什么?過年吃飯有哪些禁忌?(1)

1、吃藥就別喝酒

對于那些常年都在吃藥的人來說,喝酒絕對是禁忌,無論你是吃什么藥,都千萬不要沾酒,尤其是像頭孢那種藥,如果喝酒的話,甚至可能會造成生命危險,所以吃藥就不要喝酒,喝酒就不要吃藥,另外如果已經(jīng)感冒了的話,也需要避免喝酒,以免造成感冒加重。

過年飯局要注意什么?過年吃飯有哪些禁忌?(2)

2、三高飲食禁忌

現(xiàn)在很多人都有三高,也就是高血糖、高血脂、高血壓,患有這三種疾病的人來說,一般都是中老年人,這類人群比較龐大,戒煙戒酒的必須的,其次,還要戒掉動物油脂、奶油等優(yōu)質(zhì)比較厚的食物,也不要暴飲暴食,盡量少吃腌菜和咸菜,以免血管太脆,另外人們喜歡吃的炸肉圓子,炸豆腐等油炸食品也盡量少吃。

過年飯局要注意什么?過年吃飯有哪些禁忌?(3)

3、如何預(yù)防中風(fēng)

冬天是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié),因為冬季天氣比較冷,血管收縮,所以很容易導(dǎo)致哪些本身就有高血壓的人來說,很容易突發(fā)中風(fēng),腦溢血等問題,所以春節(jié)不要大喜大悲,需要調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要吃大魚大肉,不要吃油脂過高的食物,要多運動,不要天天在家里待著不動。

過年飯局要注意什么?過年吃飯有哪些禁忌?(4)

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