我們每個人的身體結構都是不一樣的，其實也存在生理上的不對稱表現(xiàn)的，而有些人會因為這些生理缺陷感到自卑，因為總是覺得自己的身體不夠完美，世界上本來就沒有完美的東西存在，其實身體有些不完美的地方是很正常的，這八種缺點是健康的信號。

1、身體八種健康缺陷

胸部小脊椎好

土耳其一項研究發(fā)現(xiàn)，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發(fā)生脊椎彎曲，引發(fā)背部疼痛。

美國整容醫(yī)師協(xié)通過一項觀察研究發(fā)現(xiàn)：在179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，其中50%持續(xù)出現(xiàn)頸肩腰背痛，有10%的人手術后仍不能緩解。

皮膚油皺紋少

與歐洲女性相比，中國、韓國和日本等亞洲國家女性由于油性皮膚，更少出現(xiàn)干燥和皸裂，雖然油性皮膚更容易生痘，不過這說明皮膚的代謝速度快，真皮組織細胞再生能力更強。

韓國皮膚科專家分析指出，一般來說，油性皮膚人群出現(xiàn)皺紋的時間比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。

腰腿粗骨折少

澳大利亞悉尼加爾文醫(yī)學研究所對1126名50歲以上的男女進行了為期5年的跟蹤調查。結果發(fā)現(xiàn)，女性腹部脂肪每減少1公斤，骨折危險就會增加50%。

美國芝加哥大學和紐約國際長壽研究中心的研究發(fā)現(xiàn)，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質密度更大，骨骼更厚實，步入老年后骨質疏松發(fā)作程度低。

這是因為，腰腿部的脂肪可以為骨骼提供額外力量，在跌倒時如軟墊一樣保護著身體。另外腰圍較豐滿的女性體內雌激素較多，而雌激素對骨骼具有保護作用。

屁股大血糖好

哈佛大學醫(yī)學院一項研究發(fā)現(xiàn)，與內臟脂肪不同，皮下脂肪可產(chǎn)生能夠促進新陳代謝的脂肪激素，而臀部皮下脂肪豐富則有助于降低患2型糖尿病的風險。

鼻子大感冒少

鼻子是抵御粉塵顆粒和空氣中病菌進入人體的天然屏障。美國愛荷華大學通過試驗研究發(fā)現(xiàn)，大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更強。

該研究負責人安東尼博士表示，鼻子大的人感冒或流感發(fā)病率會更低，花粉過敏也會更少。

痣多者更長壽

很多人認為，痣是身上難看的瑕疵。然而，英美等國研究人員以2000多名18歲~79歲參試者（包括900多對雙胞胎）進行為期10年的跟蹤調查，結果發(fā)現(xiàn)，人體身上的痣越多，衰老進程就越慢。

倫敦大學國王學院科學家完成的分析結果顯示，痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長度之間存在關聯(lián)，端粒體越長，壽命越長。

不過痣多者患皮膚腫瘤的幾率大于痣少者，所以這部分人要時刻注意觀察痣的變化，如發(fā)現(xiàn)痣有癌變傾向，請及時就醫(yī)。

謝頂男患癌少

美國華盛頓大學醫(yī)學院一項涉及2000名40歲~47歲男性參試者的研究發(fā)現(xiàn)，30歲前開始謝頂以及發(fā)際線后退的男性罹患前列腺癌危險降低29%~45%。

科學家分析指出，雄激素較高的男性更容易發(fā)生謝頂，年輕時雄激素就較高，有助于防止男性患上前列腺癌。

耳朵大聽力好

耳朵大些好，還是小點好呢？耳朵大可以克服老年失聰問題。理論上認為，大耳廓收集聲波的面積更大，效果更好。

人的外耳越大，越能有效收集聲音，從而聽得更清楚。當我們聽不清對方說什么的時候，往往會習慣性地將手放到耳后，也是因為這個道理。

2、如何健康吃蔬菜

現(xiàn)代生活中，越來越多的人知道——為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果?！钡魏问虑槎加幸粋€尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，于是出現(xiàn)了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大魚大肉”。

她們每天的蔬菜攝入量遠遠超出營養(yǎng)學家的推薦攝入量，而很少吃肉甚至不吃肉。對此，營養(yǎng)專家認為不妥。不可否認，蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富，吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。

但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含有較多的草酸易形成結石如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這就是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。大部分蔬菜是堿性食品，對于已患有磷酸鈣結石的病人，日常吃大量呈堿性的蔬菜，可使結石形成增多，且不易排出體外。

粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食后很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。肝硬化患者還容易造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。

對于懷孕的婦女和生長發(fā)育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅的吸收，影響孩子的智力發(fā)育和骨骼生長。如果為了“節(jié)食”、“飽腹”的目的而大量食用蔬菜，減少或禁食肉類、魚類的話，不但影響機體攝取和吸收必需脂肪酸、優(yōu)質蛋白質，造成蛋白質營養(yǎng)不良，更阻礙了從這些葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營養(yǎng)物質。女性尤其要注意避免因為過度素食導致的缺鐵性貧血和缺鈣。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體構成有些不協(xié)調，請別傷心，因為這不一定是壞事。在我們的身體上有八種暗示了健康的生理缺陷，如果你有其中的一種缺陷，別心煩了，你應該慶幸，因為這說明你的身體還算正常，沒有你自己想的那么糟糕的，請接收不完美的自己。