加濕器是一種增加空氣濕度的工具，在空氣干燥的環(huán)境中使用最佳，但是并非所有時候都適合使用空氣增濕器的，否則會導致人體代謝出現(xiàn)異常。冬天的時候也非必需要使用空氣加濕器，只是在一些特殊的時候需要使用，以免對健康帶來不利的影響。

1、喉嚨干癢的時候

冬天空氣干燥，如果人體自然代謝無法保持呼吸道濕潤，就會引起喉嚨干癢咳嗽的癥狀，這對呼吸道健康是非常不利的。這個時候就可以通過使用空氣增濕器來提高環(huán)境中的濕度，從而緩解不適癥狀。而且人體處于這種狀態(tài)時，也需要通過喝開水補充水分。

2、感冒咳嗽的時候

如果冬季出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，也是可以使用空氣增濕器緩解咳嗽的，因為干燥的環(huán)境下呼吸，會對呼吸道造成一定的刺激，從而加重咳嗽癥狀，空氣增濕器在這個時候用是非常不錯的選擇，而且通過呼吸蒸汽的方式，也能有效緩解或消除咳嗽的癥狀，對病情有極大的好處。

3、增濕器使用需知

空氣增濕器并非每個人都適合使用，例如患有關(guān)節(jié)炎、糖尿病等疾病的患者，最好不要使用空氣增濕器，很容易導致病情加重，對健康是非常不利的。而且使用空氣增濕器也不可過度，室內(nèi)空氣濕度最佳為49-51%，這樣人體才會感覺舒適。使用空氣增濕器的時候還需要保持空氣暢通，讓環(huán)境濕度均衡。