其實經(jīng)常會聽到有人評價一個人的心理素質(zhì)好不好，心理素質(zhì)和人的生活狀況是有很大的聯(lián)系的，心理素質(zhì)好的人平時過得也比較快樂，不管遇到什么困難，都可以比較輕松的面對，但是心理素質(zhì)差的人就完全相反，那心理素質(zhì)差的表現(xiàn)有哪些？心理素質(zhì)低有哪些表現(xiàn)表現(xiàn)？

1、遇事暴躁緊張

遇事暴躁緊張，這是心理素質(zhì)差的人一個很重要的表現(xiàn)，比如兩個人正在路上開車，同時都被后方車輛追尾了，心理素質(zhì)好的人會按照規(guī)定程序步驟來，耐心等待交警或保險公司的處理，而心理素質(zhì)差的人，會手忙腳亂的，表現(xiàn)得暴躁，甚至會向后方車輛車主發(fā)脾氣，要是責任不是屬于后方車輛，而是屬于前方車輛時，心理素質(zhì)差的人會表現(xiàn)的很緊張不安，皺眉頭手足無措的樣子。

2、當眾發(fā)言結巴

心理素質(zhì)差的一個明顯表現(xiàn)為，不敢當眾發(fā)言，在發(fā)言時表現(xiàn)的很緊張，說話吞吞吐吐，甚至還有些結巴，這類表現(xiàn)都是屬于心理素質(zhì)差，因為在眾人面前發(fā)言感到害怕和不好意思，認為自己一句話沒說好，會引來別人的嘲笑。

3、思想悲觀

不管發(fā)生任何事情，心理素質(zhì)差的人都是用消極思想來思考問題的，他們的思想悲觀，從來不會用積極思想去想事，一言不合就喜歡發(fā)火，也沒有什么耐心，時常有一種今天就是世界末日的感覺。

4、害怕與人交流

心理素質(zhì)差的人是孤獨的，因為他們害怕和人交流，不敢和人交流，所以幾乎沒什么朋友，他們從來不參加什么聚會，也不喜歡在公共場合或者人多的地方逗留太久，他們獨來獨往，就像獨行俠一般，發(fā)生任何事情都是埋在自己心理，不會想到和人訴說。

5、自卑

心理素質(zhì)差的人常常感到自卑，認為自己是很渺小的，于這個世界可有可無的，凡事都喜歡去跟別人比較，然后又感覺自己事事不如他人，并且喜歡時常自我嘲諷，例如：別人那么優(yōu)秀，我算什么??？我拿什么和別人比？我什么都不如別人等。

6、心理素質(zhì)差怎么提高

每個人心理素質(zhì)差的表現(xiàn)都不同，想要提高心理素質(zhì)，需要先找出自己心理素質(zhì)差的方面，然后進行對癥下藥。如果是常常感到自卑，就少拿自己與他人作比較，告訴自己只跟自己比；如果是害怕與人交流，不妨試著多參加一些集體聚會，多和陌生人說說話。平時多閱讀一些如何提高心理素質(zhì)的書籍，也能從中獲取不少有用的經(jīng)驗。

7、建立正確三觀

很多時候我們都愛鉆牛角尖，認為沒有比這個再合適的做法，其實只要稍微動動腦子，就知道自己選擇的方法還是存在一定偏執(zhí)。正確的三觀建立非常重要，你只要讓孩子客觀了解人生，才能引導他們走向最理智妥善的方向。如果你給他們的是一些奇葩的三觀，那么你指望他們怎么去看待人生中的一切呢？有些人看起來三觀很正，可惜做法卻背道而馳，這就給孩子樹立了一個錯誤的榜樣。