愛美之心人皆有之,為了永葆青春,我們總會(huì)從各方面著手,例如飲食、運(yùn)動(dòng)、保養(yǎng)等等。面膜的使用是我們常采取的面部保養(yǎng)方法。那么,香蕉面膜該怎么制作呢?
將成熟的香蕉去皮后,放在碗里用勺子搗爛成泥,然后敷在洗凈的臉部,最好是敷的厚些,如此保持15分鐘左右后,用清水將臉上的香蕉泥洗掉即可。
香蕉去皮后,果肉直接與空氣中的氧氣接觸,從而容易被氧化變黑,就會(huì)造成養(yǎng)分的流失,所以制作面膜所需時(shí)間和面膜存放時(shí)間不要太久,最好是當(dāng)時(shí)做當(dāng)時(shí)就用。另外,春冬季時(shí),我們的皮膚都容易干燥,所以我們可以每個(gè)星期做兩次香蕉面膜,來滋潤臉部皮膚,使皮膚不再干燥。
制作香蕉面膜時(shí),可在香蕉泥中加入牛奶或蜂蜜或檸檬等等,然后再次將混合物搗均勻,再敷于臉部皮膚上保持15分鐘左右,會(huì)有其他更好地效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起