春天一到,很多皮膚敏感的人都擔心皮膚過敏。春天適合出游,有的人出外游玩會有皮膚瘙癢、紅腫出現(xiàn)。冬天使我們皮膚黑色素變少,角質(zhì)層變薄,抵抗紫外線的能力變差,面對春天陽光中較強的紫外線,容易導(dǎo)致對光敏感的人容易皮膚過敏。此外,花粉和粉塵也是使人過敏的一大問題。如何能夠遠離皮膚敏感,我們可以從以下5個方面入手。
洗臉不但要注意選用護膚品,水溫也非常重要。洗臉宜用溫水,不可太熱或太涼。春季肌膚比較敏感,冷水或熱水會帶來不良刺激,使肌膚負擔加重,抵抗力降低,引發(fā)皮膚過敏。
皮膚缺水是最敏感的,容易因外界影響而過敏,所以皮膚的水分要保持充足。皮膚過敏的最初階段不是發(fā)紅,而是皮膚出現(xiàn)緊繃感時就已經(jīng)開始了。因此,大家洗完臉后,需成者皮膚還有潤澤感,就馬上抹上合適的潤膚乳。
油性皮膚油脂分泌過多,空氣中的灰塵和代謝的死皮都容易附著在皮膚上,是毛孔容易堵塞,形成粉刺痤瘡和黑頭,加上過敏的癥狀更是雪上加霜。因此需要每周深層清潔一次皮膚,使用清潔面膜和去角質(zhì)的洗面產(chǎn)品清潔污垢,讓毛孔清透干凈。
慎用化妝品可預(yù)防過敏性的皮炎,對于肌膚敏感的人來說,化妝品用慣了不宜隨便更換,如要使用新化妝品,要先進行皮膚試驗,將新選擇的化妝品涂在在手腕部內(nèi)側(cè)皮膚較細嫩處,保持一晚或者2到3天,來觀察反應(yīng)結(jié)果,如有異常反應(yīng)出現(xiàn),如泛紅、發(fā)炎、起斑疹等等,就需要避免使用這種化妝品。
不少人只在夏天防曬,其實春天也需要防曬,這時陽光或許不那么毒辣,但紫外線仍比較強,防曬工作仍需注意。出門需要涂抹防曬霜,可選擇刺激性較低、防曬系數(shù)較小的防曬霜,以免日曬傷害皮膚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起