淘米水有很多作用,你知道怎么用它來洗頭發(fā)嗎?傣族的舞蹈藝術(shù)家刀美蘭,60多歲還是一頭烏黑長發(fā),就是用了淘米水哦。因為淘米水中含有豐富放維生素B群,可以幫助頭發(fā)的色素細胞生成色素顆粒,使頭發(fā)烏黑柔亮。下面我們一起來看看怎么用淘米水來洗發(fā)護發(fā)吧。
用新鮮的淘米水洗頭發(fā)效果不佳,所以一定要讓淘米水發(fā)酵,變成弱酸性,這樣對頭發(fā)也沒有損害了。取一個有蓋的容器,每天儲存淘米后的水,以第二道水為宜,第二天再儲存的時候可以輕輕倒掉一些水,增加濃度,注意不要倒掉沉淀物了哦。這樣大概儲存3到4天,淘米水微微發(fā)酸就好了。如果你等不了那么多天,可以加一點白醋,讓淘米水快速發(fā)酵。
可以在發(fā)酵后的淘米水中加入溫水,或者直接加熱淘米水,這樣濃度更高,注意要將淘米水中的沉淀物一起保留加熱,里面的小顆粒能夠幫助帶走頭發(fā)上的灰塵和油膩。將頭發(fā)全部浸濕在淘米水中,輕輕按摩,如果頭皮上的油脂很多,就要多洗一會兒。不用再用洗發(fā)水了,淘米水的去污能力可是很強的。
有人不喜歡發(fā)酵淘米水那種酸酸的味道,用一個檸檬就可以解決了哦。取一個檸檬,切口后擠出汁水,倒入溫水中攪拌均勻,然后清洗頭發(fā)和頭皮,最后再用清水沖洗一遍頭發(fā)即可。檸檬中含有豐富放維生素C和維生素A,能幫助恢復頭皮細胞的活力,使頭皮更加清爽,味道也很清新哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起