中午敷面膜的效果會(huì)有所降低,但是對(duì)皮膚還是很有好處的。敷面膜的最佳時(shí)間是在晚上10點(diǎn)之后的4個(gè)小時(shí)內(nèi),在這個(gè)時(shí)間段,人體的新陳代謝速度會(huì)變慢,皮膚對(duì)游泳養(yǎng)分的吸收能力和自身的修復(fù)能力都是最強(qiáng)的。中午敷面膜也需要掌握正確的步驟,否則效果會(huì)更低。
由于早上的活動(dòng),會(huì)在面部形成油脂和污垢,因此要先用潔面膏清洗面部上的油脂和污垢,采用具有吸附性的潔面膏效果更好,避免毛孔堵塞。
第一步清潔面部結(jié)束后,再用溫水洗臉,用浸濕的溫?zé)崦矸竺?,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,促使毛孔充分張開(kāi),為之后敷面膜做好準(zhǔn)備,這個(gè)過(guò)程只需要3分鐘左右即可。
敷上適合自己皮膚的面膜,并用手輕輕的按摩撫平,讓面膜與皮膚充分貼合。敷面膜的時(shí)間只需要20分鐘左右即可,這個(gè)時(shí)候皮膚已經(jīng)能吸收足夠的精華液,如果敷的時(shí)間太長(zhǎng)只會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)。
敷面膜結(jié)束后,可以將面上的多余精華液涂抹到其他部位,不需要用水清洗,只需要用冷毛巾敷面即可,這樣做的效果是讓精華液在皮膚中能夠保持更長(zhǎng)久,冷毛巾會(huì)讓毛孔收縮,避免因毛孔較大而是精華液流失。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起